576 yazı bulundu
Sıralama :
Stres ve depresyon dünyadaki en büyük azaplardandır. Din ahlakının yaşanmıyor olması insanları içinden çıkılmaz, sıkıntılı ve mutsuz bir ruh haline sürükler. Kim de Benim zikrimden yüz çevirirse, artık onun için sıkıntılı bir geçim vardır..." (Tah...
Çok sık yapar bunu. Defalarca denemesine rağmen yine de yapar. Tanrım beni sınar. Hiç isyan etmem ki. Güçlüyüm ben. Neler gördüm de yıkılmadım. Kaçıncı reset'i ruhumun! Bakın sizlerle de paylaşmadım kaç gündür. Anlatan olarak çıkarıp y...
Fazla proteinli beslenmek zararlı mıdır?.. Vücut, besinlerde bulunan proteini doku yapımı ve tamiri için kullanıyor... Besinlerle kazanılacak protein miktarının, büyüme hızına bağlı olarak değişmesi gerekiyor... Genel olarak bu ihtiy...
Kır çiçeklerinden en güzeli ve en dayanıklısı papatya.. Doğada kendiliğinden yetişen güzel kokulu bitki. Tabi sadece gözünüzü okşamıyor bu çiçek. Pek çok rahatsızlığa da iyi geldiği biliniyor. Kısaca nelere iyi geldiğini anlatacak olursak; İştahı a...
Sağlığımız açısından önemli olan bir çok minerali vücudumuzda barındırırız. Eksikliğinde sağlık problemlerine neden olan mineraller hayati öneme sahiptirler. Biz herhangi bir çaba harcamadan vücut hücrelerimiz hangi minerale ne zaman, ne kadar ihti...
Ülke gündemini takip etmekten ve siyaset dinlemekten birey olarak ben sıkıldım. Mademki bir şeyler karalamaya çalışıyoruz, bazen güncel olayların dışında, siyasetten arınmış, okuyanlara yararlı yazılar yazmakta gerekiyor. İşte o yazılardan biris...
Erişkin bir insanın vücut ağırlığı, yeme alışkanlığının yanısıra yaşam tarzına da bağlıdır. Besinlerle alınan enerjinin yanında harcanan enerjinin dengesine bağlı olarak, kilo fazlalığı veya kilo azlığından söz edilir. Yukardaki tarifte bir eksikl...
Hıyar, Salatalık: Kabakgillerdendir ve bir çeşit bitkidir. Yemiş gibi yenen veya salatası yapılan, gevrek, serinletici ve suluca yemişine de hıyar ya da salatalık denir. Terkibinde A ve C vitamini bulunur. Birçok çeşidi vardır. Faydaları: İdrar...
Glisemik İndeks diyeti işe yarıyor mu?.. Glisemik yükü, yâni şeker, nişasta, un içeriği düşük gıdalarla hazırlanmış kilo verme programları son yıllarda hayli ilgi görmekte... Bu diyet 2 sebeple bu ilgiyi zaten hak ediyor... Birincisi...
Meşrubatları tüketirken iki defa düşünmekte yarar var!.. Neden?.. Yüksek şeker içeren besinler pankreası yoruyorlar... Bolca şeker katkılı içecekler de aynı etkiyi gösteriyorlar... Bunun sonucunda pankreas, gittikçe daha fazla i...