4923 yazı bulundu
Sıralama :
Gece uykusuzluğu sağlığımızı etkiler mi? Uykunun, iyi beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı ile birlikte sağlığın temel direği olduğunu biliyorsunuz. Her gece ortalama 7-8 saatlik uykumuzu almamamız yüksek tansiyondan artan obezite riskine k...
LGS`ye Birkaç Gün Kala Yapılması Gerekenler Lgs öncesi son hatırlatmalar: Sadece sınav konuları değil,uyku ve beslenmeye de bir o kadar özen göstermek gerekir. Önerilere geçmeden önce öğrencilere sınava sadece kendilerinin hazırl...
Kilo Vermeye Çalışırken Bu Yanlışlardan Kurtulun! Az yemek yemek. Öğünlerde çok az yiyip, doyumsuz hissedip, daha sonra aşırı yemek ya da tıkınırcasına yemek hatadır. Eşit enerji dağılımı ve tokluk sağlamak için doğru protein,...
Pandemi ile birlikte en çok konuşulan konu. Hayatımızı en çok işgal eden başlık. Soru işaretlerimiz, bekleyen cevaplarımız. İyileşme korkusu yaşatan aşılmazlarımız. Ne derseniz. Merhaba dostlarım, Ne zamandır bizi düşündüren başlıkları kon...
İnsanoğlunun avlama-toplama sistemini arkada bıraktığından beri yaşanan olumlu veya olumsuz gelişmeler gıda tür ve miktarında değişmelere neden olmuştur. Bitki ve hayvan yetiştiriciliği, işleme, saklama, pazarlama ve diğer tekniklerindeki gelişmel...
Sportif performans için antrenman, aynı program içinde birden fazla fitness bileşeninin geliştirilmesini gerektirir. Bu bağlamda, metabolik ve kas-iskelet sistemi zindeliğini aynı anda geliştirme potansiyeline sahip antrenman stratejileri, sporcul...
Empati, sempati gibi sözcükleri, oldum olası sevemedim. Onun yerine hoşgörü var, hâlden anlamak var... yerine kendini koymak var. Hâlden anlayanlara rast gelesiniz. Fransızca kelimeler olan “Empati-sempati” dalgası dillerde yuvar...
25.05.2022 Şimdiye kadar ki, hayat yolculuğumda fark ettiğim önemli konulardan biri de insan ilişkilerinde en önem...
MANYAK OLMAK BEDAVA! Çoğu kişi, doktor olmadığı halde teşhis koymaya bayılır. Sözgelişi, bir yerimiz ağrısa dudak büker, biraz düşünür, bilgiç bir tavırla, “Sende şu hastalık var” der. Demekle yetinmez, otlu önerilerde bulunur: “Saba...
Genel anlamıyla yeniay 30 Mayıs günü saat 14:30 da İkizler burcunun 0903 derecesinde yeniay meydana gelecek. Ev sahibi İkizler değişken, meraklı, iletişim odaklıdır. Bilgiyi alıp, elemeden, olduğu gibi dağıtır. Strese, dağılmaya açıktır. Basın...