8827 yazı bulundu
Sıralama :
Siz hiç enerjinin iyileştirici boyutunu tattınız mı? Ya da enerjiyi hissettiniz mi? Bedeninizin çevresindeki enerjiyi gözle göremeseniz bile hissettiğiniz oldu mu hiç? Ya da enerji dediğimizde aklınıza ne geliyor? Sahi enerji ne? Bedenimizin çevre...
http://hipnozvemutluluk.com/2014/08/stress/ Stres aslında tüm canlılarda bulunan doğal bir mekanizmadır ve bunun sayesinde doğada meşhur ”Savaş Ya da Kaç” tepkisini ortaya koyarlar. İnsanlarda da bu mekanizmanın var olduğu sanılanın aksine bi...
Bizim karşımıza daima birileri veya bir şeyler aracılığı ile kendimizi tanımamız, hatalarımızı görmemiz ve düzeltebilmemiz için ortamlar yaratıyor. Ve biz farkındalığımızı geliştirip de, o yönlerimizi düzelttiğimizde, arınıyoruz, arındırmamız gere...
Yoga derslerinin en çok denenmek istenen ama en çok da korkulan asanalarıdır ters duruşlar ve kol denge duruşları... Özellikle bir süredir yoga derslerine katılıyorsanız bu duruşları yapanlara hayran kalır ve bir gün tıpkı onlar gibi kolaylıkla bu...
Vipassana #1 *10 günlük sessizlik meditasyonu. Çok kaçmak istiyoruz değil mi? Gürültülerden, konuşmalardan, şehirlerden, bazen en sevdiklerimizden, üstümüzdeki iş yüklerinden, sosyal baskılardan, hiç durmayan zihnimizden, kendimizden! Şöyle h...
Yoga derslerinde öğrencilerin genellikle sırt ya da göğüs kafesi odaklı akışlar istemesi dikkatimi çekiyor. Sürekli bilgisayar başında geçen saatler, evde ve günlük hayatımızda kendimizi sakatlayabileceğimizi unutarak yaptığımız dikkatsiz hare...
Akşam elma soyuyordum aklıma geldi. Biz çok eskiden şöyle bi şey yapardık. Elmanın kabuğunu hiç koparmadan soyup, yastığının altına koyup uyuduğunda gelecekteki eşini rüyanda görürsünmüş.:) Ben bu yaşlarımda öğrendim ki; Keltlerde elmala...
Feminen enerjin, yani "Shakti", seni çağırıyor! Kadınlar Gününe yakışır şekilde feminen enerjimizi arttırmaya hazır mıyız? Öncelikle hepimizin içinde var olan feminen enerjiyi nasıl uyandırabileceğimize geçmeden önce kısaca feminen v...
Dua etmek bir şeyi istemek, talep etmek, çağırmak İlahi gücün yardımını ya da himayesini dilemek demektir. Şimdi ettiğimiz duadan en yüksek sonucu alabilmek için bir Meditasyon paylaşacağım: Gözlerinizi kapayıp derinlemesine ge...
Kendinize şifa vermek: Oturun veya uzanın, soluk alıp vererek gevşeyin. Ayak parmaklarınızdan başlayarak, ayaklarınızdan bacaklarınıza ve kalçanıza çıkarak ve dikkatinizi sırasıyla bedeninizin her parçasına odaklayarak ve her vücudunuzun...