Mösyö Dukan'a selam diyete devam;)
Bende tam dukanla ilgili bişeyler yaayım diyordum. Güzel kilo verdiriyor ama protein yemekten karbonhitrat açlığı doğdu bende. Fazla uyamasamda Karatay diyeti ile sentezleyip daha ılımlı bir program çıkardım. Verilmesi gereken 3-4 kilo olduğu için sert girmenin anlamı yok. Yulaf kepeğinden bahsetmişsiniz. Onu öyle neyveli yemek zor tabi. Benim usulüm:1 yumurta, 1-1.5 kaşık yoğurt ve 1.5 ya da 2 kaşık yulaf kepeği. Karıştırıp yağsız tavada krep gibi pişiriyorum. Yemekle veya peynirle yiyorum. Kolay gelsin, tekrar tebrikler.
10 Ekim 2012 05:27Neden daha sonra kaybolacak bir aşka kapılırız?
doğru doğru. evlilik bitmiştir kadın aşk ister aşkı bulur yine de evliliği sonlandırmaz. bencil değildir, merhametlidir kadınlar genelde. yine duygularıyla hareket ederler yine acırlar.
03 Ekim 2012 01:50- Toplam blog
- : 5
- Toplam yorum
- : 16
- Toplam mesaj
- : 1
- Ort. okunma sayısı
- : 194
- Kayıt tarihi
- : 30.09.12
Blog yazarlığı, internet günlüğü. İnsanları tanımaya meraklı biri olarak hoşuma gidiyor düşüncemi..
