Son zamanlarda sık sık mutlulukla ilgili yazılar yazıyorum. Çünkü günümüzün en büyük sıkıntısı bu, giderek mutsuz ve depresif insan sayısı artmakta. Sizi ne mutlu eder, nasıl mutlu olursunuz dediği..
Size bir şey hatırlatıyor mu bu cümle? Yoksa siz de mi böylesiniz? Birdenbire motive olup neşeleniyor, havaya giriyorsunuz ve birdenbire moraliniz mi bozuluyor? Neden acaba? O birdenbire de..
Evet, bir yılı daha geride bıraktık, bıraktık da nasıl bitirdik bir yılı? Arkanıza şöyle bir bakıp neler düşünüyorsunuz? Aklınızdan geçenler neler? 2012’yi boşa geçmiş, kayıp bir yıl olarak..
Hastalık ne demek? Tabi ki sözlük anlamını sormuyorum. :) Sizin kafanızın içindeki program kayıtlarınızda ne anlama geliyor? Hastalığa yüklediğiniz anlamlar neler, beyninizdeki nörolojik ..
Başkalarının hayatlarını karşıdan seyreder ve yorum yaparız, onların göremediklerini görüp “Aslında onun böyle yapması gerek ama henüz farkında değil”, “şunu bir anlasa her şey değişecek ..
Bir sabah uyandığınızda tüm sorunlarınızın hallolduğunu, tüm hayallerinizin gerçek olduğunu anlasaydınız kendinizi nasıl hissederdiniz? O sabah ilk işiniz ne olurdu? Gülümsemek, m..
Aile yaşamı, bize ilk duygusal dersleri veren okuldur. Kendimizi nasıl göreceğimizi, başkalarının bizim isteklerimize ne şekilde tepki verebileceklerini, umutları, korkuları nasıl anlayıp ifade ede..
Öfkeyi bir çeşit kişisel yargı olarak görebiliriz. Bir şey ya da bir kişi nedeniyle mağdur edildiğine inanan, kişisel alanlarının işgal edildiğini düşünen bir insan saldırgan bir tavır içine girer...
Pek çok kişi tartışır durur, “o doğru, bu doğru, şu gerçek, bu gerçek”... Nedir bu doğru olan, neye göre doğru? Neye göre gerçek? Kişinin ya da toplumun inancına göre, zamana göre değişir d..
Bazen kontrolünüz dışında gelişen olayların altında kalıp, sıkıştığınızı, çaresiz olduğunuzu hissedersiniz. Bu da yoğun bir stres, hatta duygu durumunuzu çabuk düzeltemezseniz depresif hallere gire..
1971 doğumlu Arzu Bıyıklıoğlu uluslararası sertifikalı Yaşam Koçu, NLP Uzmanı, NLP Eğitmeni ve Re..