Diyabet hastaları, hiperinsülinemi problemi olanlar, insülin direnci sebebiyle ilâç kullananlar kan şekeri düşmelerine karşı son derece duyarlıdırlar... Hem onları izleyen hekim..
Cinsel gücü arttıran vitamin, mineral ve bitkisel destekler konusu, bu alanın en fazla suistimal edilen noktalarından biri... Kadın ya da erkek fark etmiyor, günümüzde her iki c..
Bir insanın kendisine iyi bakıp bakmadığının, vücudunda işlerin yolunda olup olmadığının en iyi kanıtı kan değerleridir... Yaşlanmamak, sağlıklı ve uzun bir hayat sürmek için gö..
Bütün dünyada, hiç istisnasız, kadınlar erkeklerden daha uzun süre yaşamaktadır... Kadınların lehine olan bu farklılık Hindistan'da 1 yıl, Çin'de 4 yıl, ABD'de 7 yıl, Türkiye'de..
İyi yaşlanma yolculuğunda yapacağınız en önemli şey, hangi yaşta olursanız olun kendinize iyi bakmaya devam etmektir... Dik durup ayakta kalabilmek... Ruh ve be..
Öğle uykusunu yabana atmamalı... Aslında en çekici olan uyku da öğle uykusu değil midir?.. Şöyle lezzetli bir öğle yemeğinin ardından gözleriniz ve bedeniniz uy..
Su içmek için en doğru zaman hangisi diyorsanız... Suyu canınız ne zaman çekiyorsa o zaman için!.. Yemekten evvel, yemek sırasında ya da yemekten sonra fark etm..
İngiltere Northumbria Üniversitesi uzmanları, hangi fiziksel şikayetin vücutta hangi maddenin eksikliğini gösterdiğini belirlemişler... Şikayetlere basit çözümler de tavsiye edi..
Uzmanlar, imkânı olan herkese yılda bir defa kanlarındaki D vitamini düzeyini analiz ettirmelerini tavsiye ediyorlar... Çünkü D vitamini eksikliği zannedildiğinden çok daha yayg..
Bir zamanlar herkesin çekmecesinde ya da dolabında mutlaka bulunan E vitamini... Bu vitamin son yıllarda itibarını önemli ölçüde kaybetmiş durumda... İlk başlar..