Karın kısmında oluşan yağlanmalardan herkesin rahatsız olduğu bilinen bir gerçek.. Göbek bölgesindeki yağların erime süresinin daha uzun olduğu için sizlere vereceğimiz en etkili 3 hareketi düzenli..
Yeni nesilin ve gelecek nesilde de olması beklenen en büyük sağlık sorunlarından birisi de obezite hastalığıdır. Sanal ortamda veya televizyon üzerinden görülen büyük sorunlardan olan fazla kilolar..
Tüketilen besinler ve hazır besinlerin yaygınlaştığı günümüzde haliyle obezite hastalığı ve birçok kilo rahatsızlıkları ortaya çıktı. Bununla beraber kilo vermekiçin yapılan araştırmalar ve gelişti..
Yeşil kahve son zamanlarda televizyon programları dahil olmak üzere adından çokça bahsettiren bir zayıflama ürünüdür. Zahide ile Yetiş Hayata programında dahil olmak üzere zayıflama konusunda anlat..
Bu yazımızda zayıflamak için gerekli yöntemleri ve özellikle basen bölgesindeki yağların yakımını hızlandıran basen eritme hareketleri ve egzersizleri hakkında sizleri bilgilendireceğiz. Zayıflama ..
Sizlerde zayıflamak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum diyorsanız bu yazımızı kesinlikle okumalısınız. Özellikle de ev hanımlarının sıkıntı çektiği kilolar yüzünde birçok insan zayıflamak is..
Zayıflamanın Sağlıklı Yolları Nelerdir? Kimi zaman depresyon sebebi olarak kimi zaman da strese dayalı şişkinlik olarak adlandırılan kilolar, her bünyenin derdidir. Kilolu olmasına rağmen k..
Zayıflamak için belirli püf noktaları bilmek, bunları sistematik bir şekilde uygulamak oldukça önemlidir. Bu makalemizde de sizlere zayıflamak için neler yapmanız gerektiği hakkında bilgiler verece..
Birçok nedenden dolayı oluşabilen fazla kilolar günümüzde insanlar için büyük bir sorun haline geldi. Fazla kilolar günlük ve sosyal yaşantıda psikolojik ve fiziksel sorunlar oluşturduğu için kısa ..
Günümüzde yaygınlaşan modanın ve beraberinde getirdiği sıfır benden olma arzusu bayanların büyük bir bölümünü kilo vermeye yönlendirir oldu. Bu yazımızda sizlere zayıflamanız için yardımcı olacak b..