Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
Egzersiz

Bu kategoride toplam 139 blog, 6 blog yazarı kayıtlı

 
 
 

Düz Bir Karın

Kilo vermek, özellikle de 40 larınıza gelince, daha da zorlaşmaya başlıyor. En iyi düz karın ipuçlarından oluşan bu liste, hedeflerinize doğru, güvenli ve istikrarlı bir şekilde ilerlemeye başlaman..
 
simge resmor

Egzersiz

05 Ekim 2019
17:33
 

Hareket Etmeyin; Koşun!

Hareketli bir yaşamın sağlığı beraberinde getirdiğini uzun bir süredir duyuyorsunuz. Çevrenize baktığınız zaman; çok yoğun bir şekilde çalışan, gün içinde sürekli hareket halinde olan insanlard..
 
Ahmet Burak SEZGİN

Egzersiz

09 Ağustos 2019
19:45
 

Esnek Bir Vücuda Sahip Olmak

Ayak parmaklarınıza uzanamıyor musunuz?..

Uzanamıyor olmanız sorun mu acaba?

Uzmanlara göre, evet!

Zira esnek bir vücuda sahip olmak, gün içerisindeki streste..
 
Efsane FB 1907 Baterist Metin

Egzersiz

25 Mayıs 2019
01:30
 

Pilates Tehlikeleri!

Pilates, yirminci yüzyılın başlarında joseph Pilates tarafından derlenen, içerisinde denge, koordinasyon ve esneklik barındıran bir fiziksel uygunluk sistemidir. Günümüzde magazin programlarında sı..
 
Bahadır Özdilek

Egzersiz

10 Nisan 2019
16:56
 

Bunları Yapmak Hiç Zor Değil

Az da olsa egzersiz yapmak, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir.
Bu felsefeyi benimseyip, camları silerken ya da elektrikli süpürge kullanırken bile bu aktivitelerden faydalanmak mümkün.
..
 
Efsane FB 1907 Baterist Metin

Egzersiz

04 Nisan 2019
01:37
 

Fitness Maymunu Olmayın!

Fitness sektörünün gelişmesi, spor salonlarına artan talep ve bunların sonucunda oluşan rekabet ortamı ortaya çok ilginç yöntemler çıkardı. Zayıflama ve kaslı bir görünüm arzusu ve beklentisi ile s..
 
Bahadır Özdilek

Egzersiz

07 Şubat 2019
16:46
 

Yaza Kadar Fit Olabilir miyim?

Yaz mevsimine arzu ettiğiniz bir formda girmek istiyorsanız, şimdiden hazırlıklara başlamanı tam zamanı... Eminim, çoğunuz geçmişte benzer amaçlar ile spor salonlarına kayıt oldunuz. Elinize birkaç..
 
Nilüfer Pazvantoğlu

Egzersiz

21 Ocak 2019
12:27
 

FA Hastalarına Egzersiz

         25 yılımı bu hastalıkla geçirmiş biri olarak, kendimi FA (friedreich ataksisi) hastalarına karşı sorumlu hissediyorum. Fizik tedavi gördüğüm 9-10 yılımı, en az 1 ay boyu birlikte çaıştığım..
 
Burcu ERSÜ

Egzersiz

28 Aralık 2018
14:49
 
Spor Salonuna Gidenler Okusun

Spor Salonuna Gidenler Okusun

Spor yapıyor musunuz?  Spor yapmaya ihtiyacınız var mı? Ya da “egzersiz yapmak” denince siz neler yapabiliyorsunuz?
Aslında hepsi ayrı başlıklarda yazılar olabilir.  Ama ben şimdi spor salo..
 
ROMANTİK FEMİNİST

Egzersiz

04 Aralık 2018
00:32
 
İnce Ayak Bileklerine Sahip Olmak İçin...

İnce Ayak Bileklerine Sahip Olmak İçin...

Ayak bileklerinin kalınlığını, kilolar ve genetik faktörlerin yanı sıra beslenme biçimi, ayakkabı seçimi, yaptığınız spor, hatta bazı hastalıklar da etkileyebiliyor.

Bu olumsuzluklara ..
 
Efsane FB 1907 Baterist Metin

Egzersiz

01 Aralık 2018
02:35
 
 
 
 

Kategori

En Son Yorumlanan Bloglar

Diğer

Bu Kategorideki Yazarlar

 
Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.