Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
Egzersiz

Bu kategoride toplam 140 blog, 6 blog yazarı kayıtlı

 
 
 

FA’lıların Kaytarma Bahaneleri

           FA iyileşmeyen bir hastalık ve ilerlemesinin yavaşlayabilmesi için tek yapılabilecek şey, düzenli olarak egzersiz yapıp, kasları aktif tutmak. Haliyle, sürekli spor yapmak bizler için ço..
 
Burcu ERSÜ

Egzersiz

16 Ocak 2020
18:16
 

Kış Boyu ‘Fit’leştiren 5 Öneri

Soğuk kış günleri yakında kapımızı çalacak. Hava şartlarının sosyal yaşamımıza etkisi ile birlikte, kış sezonunu hareketsiz ve ideal beslenme düzenimizden uzak geçirme ihtimalimize karşı; doğru bes..
 
Nilüfer Pazvantoğlu

Egzersiz

04 Kasım 2019
11:06
 

Düz Bir Karın

Kilo vermek, özellikle de 40 larınıza gelince, daha da zorlaşmaya başlıyor. En iyi düz karın ipuçlarından oluşan bu liste, hedeflerinize doğru, güvenli ve istikrarlı bir şekilde ilerlemeye başlaman..
 
simge resmor

Egzersiz

05 Ekim 2019
17:33
 

Hareket Etmeyin; Koşun!

Hareketli bir yaşamın sağlığı beraberinde getirdiğini uzun bir süredir duyuyorsunuz. Çevrenize baktığınız zaman; çok yoğun bir şekilde çalışan, gün içinde sürekli hareket halinde olan insanlard..
 
Ahmet Burak SEZGİN

Egzersiz

09 Ağustos 2019
19:45
 

Esnek Bir Vücuda Sahip Olmak

Ayak parmaklarınıza uzanamıyor musunuz?..

Uzanamıyor olmanız sorun mu acaba?

Uzmanlara göre, evet!

Zira esnek bir vücuda sahip olmak, gün içerisindeki streste..
 
Efsane FB 1907 Baterist Metin

Egzersiz

25 Mayıs 2019
01:30
 

Pilates Tehlikeleri!

Pilates, yirminci yüzyılın başlarında joseph Pilates tarafından derlenen, içerisinde denge, koordinasyon ve esneklik barındıran bir fiziksel uygunluk sistemidir. Günümüzde magazin programlarında sı..
 
Bahadır Özdilek

Egzersiz

10 Nisan 2019
16:56
 

Bunları Yapmak Hiç Zor Değil

Az da olsa egzersiz yapmak, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir.
Bu felsefeyi benimseyip, camları silerken ya da elektrikli süpürge kullanırken bile bu aktivitelerden faydalanmak mümkün.
..
 
Efsane FB 1907 Baterist Metin

Egzersiz

04 Nisan 2019
01:37
 

Fitness Maymunu Olmayın!

Fitness sektörünün gelişmesi, spor salonlarına artan talep ve bunların sonucunda oluşan rekabet ortamı ortaya çok ilginç yöntemler çıkardı. Zayıflama ve kaslı bir görünüm arzusu ve beklentisi ile s..
 
Bahadır Özdilek

Egzersiz

07 Şubat 2019
16:46
 

Yaza Kadar Fit Olabilir miyim?

Yaz mevsimine arzu ettiğiniz bir formda girmek istiyorsanız, şimdiden hazırlıklara başlamanı tam zamanı... Eminim, çoğunuz geçmişte benzer amaçlar ile spor salonlarına kayıt oldunuz. Elinize birkaç..
 
Nilüfer Pazvantoğlu

Egzersiz

21 Ocak 2019
12:27
 
 
 
 

Kategori

En Son Yorumlanan Bloglar

Diğer

Bu Kategorideki Yazarlar

 
Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.