Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
Egzersiz

Bu kategoride toplam 125 blog, 5 blog yazarı kayıtlı

 
 
 
Herkes antranör zannederse kendini

Herkes antranör zannederse kendini

Başlığı yanlış okumadınız, ülkemizde parasını veren herkes bir şekilde antrenör, spor uzmanı, antrenör ya da moda adıyla yaşam koçu,  life coach,  personal trainer olabiliyor.
Nasıl olur di..
 
Çağın ALTUĞ

Egzersiz

04 Haziran 2017
19:20
 
Her yerde hareket edin

Her yerde hareket edin

Her yerde hareket etmek elinizde. Günde en az 30 dakika hareket etmek için sebebiniz olsun. Özellikle masa başında iş yapıyorsanız sürekli oturmayın. Çayınızı, kahvenizi kendiniz alın. Masa başında..
 
Habibe Altıntaş

Egzersiz

04 Mayıs 2017
09:29
 

Zumbayla hem spor yapın hem de terapi

Yıllardır bi şekilde sporun bir ucundan tutmaya çalıştım. Lisedeyken Basketbola gittim, 3 gün sonra bıraktım. Voleybol ve Hentbolüde denedim bir haftayı tamamlayamadım. Anladım ki içinde yarış ve r..
 
Nrl Blog

Egzersiz

20 Şubat 2017
00:30
 
İnanılmaz faydalı Plank hareketi! spor için zamanın mı yok. ama şimdi de mazeretin yok...

İnanılmaz faydalı Plank hareketi! spor için zamanın mı yok. ama şimdi de mazeretin yok...

Günümüz koşullarının ağırlığı çoğumuzu bitkin hale getiriyor.
Tüm koşuşturmaların sonunda gel bir de spor yap!
 
Çok zor değil mi?
 
Ancak, spor yapmak veya ..
 
Tuncay Yeşilpınar

Egzersiz

25 Ocak 2017
12:48
 
Bisiklet ile ilgili birkaç pratik bilgi

Bisiklet ile ilgili birkaç pratik bilgi

Bisiklet sürücülerinin, özellikle bayan sürücülerin genellikle sevimsiz bulduğu ve fakat kaçınılmaz olan bir durum; lastiğinizin patlamasıdır. Bu durumdan kaçınmak için eskiden lastiklerimizi slime..
 
Avni Erbey

Egzersiz

29 Temmuz 2016
16:19
 
Bisiklet üzerine (Dağ, Tur, Şehir, Cyclo Cross, Yarış vs)

Bisiklet üzerine (Dağ, Tur, Şehir, Cyclo Cross, Yarış vs)

Bisiklet üzerine otorite sayılacak biri olmadığım halde, yıllardır, bisiklet sürüş tekniğinden, rotaya; bisiklet malzemelerinden hangi tür bisikleti ya da hangi marka bisikleti almalıyım tarzı soru..
 
Avni Erbey

Egzersiz

27 Temmuz 2016
20:26
 
Ofiste yapabileceğiniz 10 egzersiz

Ofiste yapabileceğiniz 10 egzersiz

Bir spor merkezine gidecek zamanınız ya da maddi olanaklarınız olmayabilir… Ama bunlar bile sizi egsersiz yapmaktan alıkoymamalı. Ofiste düzeli olarak yapabileceğiniz 10 egsersizle kan-ter içinde k..
 
Nilüfer Pazvantoğlu

Egzersiz

03 Temmuz 2016
21:00
 
İncelmek için elele...

İncelmek için elele...

İnce belli tamlamasını okuduğunuzda aklınızdan geçen çay olmasın sakın. Ne büyük keyif değil mi? Estetik bir bardakta, tavşan kanı çay içerken dost sohbetlerinde kayıp olmak. Millet olarak olmazsa ..
 
Nazan Arısoy

Egzersiz

14 Haziran 2016
11:12
 
Son dakikacılar için 3 temel S.O.S egzersiz

Son dakikacılar için 3 temel S.O.S egzersiz

Birkaç hafta içinde kendimizi güneşin sıcacık kollarına bırakacağız. Ama aynaya baktığınızda şu sıralar pek trend olan ‘bikini sezonu’ tanımı size korkutuyor mu? Korkmanıza gerek yok. Emin olun, si..
 
Nilüfer Pazvantoğlu

Egzersiz

07 Mayıs 2016
09:22
 

Koşu, Spor

Koşanlar arasında çok iyi bilinir ki, uzun mesafe koşmak düşünceleri uzaklaştırıp zihni berraklaştırır. Biraz sıkıntınız mı var? Hemen koşuya! Yaratıcı bir fikir bulmak için sıkışmış mı hissediyors..
 
zennure YILDIZ

Egzersiz

06 Mayıs 2016
11:01
 
 
 
 

Kategori

En Son Yorumlanan Bloglar

Diğer

Bu Kategorideki Yazarlar

 
Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.