Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Mayıs '13

 
Kategori
Sağlık
Okunma Sayısı
1252
 

Ayaklarda şişme

Ayaklarda şişme
 

ayak şişmesi(görsel netten alıntı)


Ankara’da ayaklarımda şişme yanma oldu, doktora gittim. Bir dizi tetkiklerden sonra, tansiyon hastası olduğum için kullandığım 3 ilaçtan birisinin bu şişmelere neden olduğu belirtildi. Neticede o ilacım değiştirildi. İlacı alıp kullanmaya başladım bir müddet şişmeler yol oldu. Ama Fethiye’ye geldikten sonra şişmeler tekrar başladı. Doktora gittim. Konuyu hikâye ettim ve kullandığım ilaçları gösterdim. Bu konuda çok hassas olduğum için doktorumdan konu ile ilgili bilgi aldım. Şişlikler bilimsel olarak ödem olarak nitelendirilir ve bu ödem sonucu o bölgedeki organ, olduğundan daha büyük görülür. Bazı ödemlerde ateş, ağrı, sızı görülür, bazılarında ağrı olmaz. Ayak şişmelerine bazen kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliğinin de neden olduğu belirtiliyor. Kalp yetmezliğinde varislerin yani toplar damarların genişlemesine bağlı bir toplar damar ağında kan göllenmesini gösteren bir belirtidir. Muhakkak bir uzman doktorun görmesi gerekir. Buraya geldiğimden beri gerek evde ve gerekse bahçemde çok çalıştım yoruldum, ayakta fazla kaldım. Doktor tüm bu nedenlerin de ayak şişmelerine neden olabileceğini belirtti. Travma ve zedelenmeler, kiriş iltihaplanmaları, aşırı alkol kullanılması, selim veya habis tümörler, şişmanlık, gebelik hormonları, kan pıhtıları, kolesterol birikimi gibi nedenler ile, arter duvarlarında damarların daralması sonucu kan akışının sınırlanması, kan pıhtıları gibi olgular da neden olabiliyor. Ayak şişmelerini önlemek için şu tavsiyeleri yerine getirmek gerekir: Özellikle sıcak havalarda bu şişmeler artacağından sırtüstü yatıp bacakları yukarı kaldırmak altına yastık veya minder koymak. Ayakları soğuk suya koymak, bacak jimnastiği yapmak, yürümek, özellikle varisten kaynaklanan şişmelere iyi gelir. Kilo vermek, tuzu azaltmak. Tüm bunlardan daha önemlisi uzman bir doktora görünüp onun tavsiyelerini yerine getirmek.

Sağlıklı ve mutlu yaşam dileklerimle.

 

 

NAHİDE ÇELEBİ

  

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Kıymetli Öğretmenimiz Nahide Çelebi: Ben gittiğiniz gün dedim ki sakın kendinizi yormayınız.Anlaşılan siz durmadınız.Ev ve bahçe işleri,gelen gidenler sizi yordu.Ayakta beklemenin de yan etkileri var.Selam ve saygılar sunuyorum.

Mehmet Burakgazi 
 24.05.2013 14:30
Cevap :
Haklısınız Sayın Burakgazi, can çıkmayınca huy çıkmıyor derler ya. Üstelik annem beni yedi aylık doğurmuş, çok aceleciyim, her şey olsun bitsin istiyorum, kendimi çok yordum.İnşallah kızım ve torunlarım geldiklerinde isti,rahat etme imkanım olur herhalde. İginize ve değerli yorumunuza çok teşekkür ederim.Selamlar, saygılar, sağlık ve mutluluklar.NAHİDE ÇELEBİ  24.05.2013 18:29
 

Şimdi sıra bende, ben size doktorluk yapacağım; Ankara'da çok yoruldunuz, uzun kalacağınız için yazlıkta. Ev toparlandı, dolaplar boşaldı siz son dakikaya kadar çalıştınız. Sonra uzun yolculuk, havalar da ısındı bu arada. Orada da hem ev çamaşırları yıkandı boy boy, bahçeye girdiniz. Önce misafir oldunuz eşe dosta, sonra da siz başladınız misafir ağırlamaya. Eeeee bu ayak şişmesin de ne yapsın? Şimdi ben sordum şişer, tabiii tuz, sıcak ve ayakta kalma...Sevgilerimi güllerle bıraktım.

Sündüs Akkaya 
 24.05.2013 0:02
Cevap :
Sevgili Yeğenim, önerilerinize çok teşekkür ederim.Tavsiyelerinize harfiyen uyacağım.O güzel güllerinizi vazoya koydum soluyorum.Sizi çok seviyorum.Sağlık ve mutluluk dileklerimle öpüyorum.NAHİDE  24.05.2013 16:30
 

Hocam siz gider gitmez işlere koyuldunuz ve yoruldunuz.Havalar sıcak kendinizi fazla yormayın,ayakta fazla kalmayın bakın güzel tavsiyelerinizi okuyunca başladım bende size tavsiyelerde bulunmaya:).Sağlıklı günler diliyorum hocam kendinize lütfen iyi bakın.

Şennur Köseli 
 23.05.2013 20:07
Cevap :
Canım benim tavsiyelerinize teşekkür ederim.Benim huyum böyle işte her şey bir an önce olsun bitsin diyerek kendimi 25 yaşında zannediyorum , hata, hata.Sağlık ve mutluluklar dilerim öptüm.NAHİDE  23.05.2013 23:07
 

Sevgili Nahide Hanım. aydınlatıcı yazınız için çok teşekkürler. Yıllar önce merdivenden inerken ayağımı burktum ve sol ayağımda tarak kemiği kırılması oldu. Tabii alçı falan tedaviler sonucu kaynadı ama sıcak havalarda, özellikle yazın sol ayağım diğerine göre epey şişiyor. Bir türlü çaresini bulamadım. Size de geçmiş olsun. Sevgiler, selamlar

GOKOYA 
 23.05.2013 18:07
Cevap :
SİZE DE GEÇMİŞ OLSUN KARDEŞİM. OLACAKLARIN ÖNÜNE GEÇİLMİYOR. AMA BEN 7 AYLIK DOĞMUŞUM O YÜZDEN ACELECİYİM, HER ŞEY BİR AN ÖNCE OLSUN BİTSİN İSTİYORUM, SANKİ 25 YAŞINDAYMIŞIM GİBİ.HATA İŞTE.YORUMUNUZA ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.SELAM VE SEVGİLERLE ÖPTÜM SİZİ.NAHİDE ÇELEBİ  23.05.2013 23:11
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1896
Toplam yorum
: 11544
Toplam mesaj
: 162
Ort. okunma sayısı
: 1036
Kayıt tarihi
: 25.11.08
 
 

Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster