Bir dilim sağlık

Yeme sezonunun geçmekte olduğu şu son günlerde hem kahvaltımız, hem de ana yemeğiniz olabilen karpuzdan bahsetmek istiyorum kısaca. Yaz sıcaklarında serin bir dilim karpuzun damağımızda bıraktığı tatlı serinliğin yerini dolduran başka hiçbir şey olamaz.

Üstelik tek marifeti sadece muhteşem tadı değil. Ayrıca karpuz;

1- Çok iyi bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri çalıştırır ve temizler.

2- Vücuttaki atık maddeleri, bağırsakları ve kanı temizler. 

3- Kalbi koruyucu etkisi vardır.

4- İçinde önemli miktarda doğal şeker bulundurur. Bu özelliğiyle diyetinizi destekler. Canınız tatlı istediğinde bir dilim karpuz yerseniz, bu iştahı bastırırsınız.

5- Vücuda zindelik, serinlik ve ferahlık verir.

6- Kemik gelişimini destekler.

7- Kansere karşı koruma özelliği olan laykopen maddesi barındırır.

8- Halsizliğe ve yorgunluğa çok iyi gelir.

Ayrıca beyaz peynir ve rakıya da eşlik ettiğini unutmayalım lütfen.

Afiyetler olsun.

Nizamettin BİBER

Uzman İnşaat Mühendisi