Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

04 Şubat '07

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
942
 

Kibrit kutusu büyüklüğünde

Kibrit kutusu büyüklüğünde
 

Diyet yapanların en büyük hayalidir hem yemek yemek hem de zayıflamak çünkü siz bol tereyağlı iskender kebabını yerken karşı masanızdaki diyet mağduru kişi(muhtemelen bayan) önündeki salatayı çatalla terbiye ederken sizin yemeğinizi de gözucuyla kesmektedir. Siz ikinci buzlu kolanızı söylerken onlar diet kola sipariş edip “bu daha güzel aslında” diye söylenip avunurlar. İnanmayın bu yalanlara!

Kilo almak ne kadar kolaysa vermesi de bir o kadar işkence sanırım. Kilo problemim olmadığı için bu dertten muzdarip değilim fakat etrafımda diyetisyenlere karşı nefret besleyen insanların sayısı giderek artıyor. Akdeniz Diyeti, Domates Diyeti, Drç Atkins Diyeti, Havuç Diyeti, Mutluluk Verici Diyet, vs gibi havalı isimlerle kandırılarak sabah ve akşam kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynire talim yaptırılan kilolu insanlar(veya diyet yapmayı seçen insanlar) bu acıya ancak birkaç ay dayanabiliyor ve sonunda “bana çift ekmek Adana yanına da koca bir bardak kola” gibi ayaküstü bir menüyle bu diyete ötenazi uygularlar.

Sekiz yıl sigara ile sevişerek yaşayan ve sonunda galeyana gelerek bırakmış biri olarak konuşuyorum: diyet yapmak sigara bırakmaktan çok daha zor. Karşımda sigaranın dumanını gözüme gözüme üfleyen biri olsa pek umursamam ama büyük bir iştahla dürüm siparişi verirken “sen bana bir de künefe yaptır” deyip saatine bakan ve “yaklaşık bir dakika sonra burada olsun, bu kebabın ömrü uzun değil” diyerek yemek zevkini başka bir boyutta yaşayan insanlar arasında diyet yapmak imkansızdır ve malesef etrafta bu insanlardan çok var!

Diyet yapmak yalnızca kendini yemek yemekten kısıtlamak değil aslında yaşam biçimini değiştirmektir. Sabahları iki simit ve bir küp peynir yiyen bir adam kibrit kutusu büyüklüğünde peynirle bütün gün nasıl dayansın? En fazla öğlen yemeğine kadar dişini sıkar fakat yemek olarak salata ile karşılaşınca “benim salata ekmek arası olsun” diyerek kendine torpil geçebilir. Yalnız unutmayalım bunun adı diyet değildir!

Siz siz olun kendinize uygun bir diyet bulun ki ev ahalisi de sizin yüzünüzden aç kalmasın. Akşam işten yorgun argın gelen aile babamıza ana yemek olarak salata sunarsanız şaka yaptığınızı düşünecektir fakat ikinci gün “ben akşama gelemiyorum hayatım toplantı var” veya benzeri bir bahane ile kendini kebapçıya atarak önce gözünü, sonra nefsini ve sonunda da karnını doyuracak ve siz Akdeniz Diyetiniz’le yatakta açlıktan kıvranırken o mışıl mışıl uyuyacaktır. Siz inanmayın Akdeniz Diyetine falan. Ben de Akdenizliyim ama Pazar sabahı uyanıp da bütün aile kibrit kutusu büyüklüğünde peynirle kahvaltı yaptığımızı hiç hatırlamıyorum.

Ben yaşam tarzıma uygun bir beslenme şekli buldum diyenlerdenseniz benim diyetimi öneririm. Sabahları delicesine bir kahvaltıdan sonra şekersiz filtre kahve, yine yüklü bir akşam yemeği ve ardından şekersiz çay. Gördüğünüz gibi içeceklerde şekerden kısarak kendimi kandırıyorum. Gün boyunca abur ve cubur(cips hariç) şeklinde çeşitlemeler yapılabilir. Şundan yemeyeyim bundan almayayım gibi bir kısıtlama yok. Bu diyette gördüğünüz her yiyeceğe saldırma lüksünüz var, lütfen kullanınız. Benimki bedene değil de ruha hitap eden bir diyet sanırım. İyi hissediyorum ne yapayım...

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

ben de www.kolay-zayiflama.com ve www.diyet-tube.com sitelerini tavsiye eidyorum.

mehmet sami 
 29.10.2009 11:13
 

Sayın Hasan Arslan, şu hayatta diyet kelimesini sevemedim... Dediğiniz gibi yaşam biçimini, yemek yeme alışkanlığını değiştirmek önemli... Üstelik, fazla kilolar bir çok hastalık için zemin hazırlıyor (bunun yanında giysi problemi, hareketlerin kısıtlanması, vb birçok konu var). Normal akşam yemeği yiyen ve kilo vermek isteyen insanlara yemek olarak birden sadece salata verirseniz olmaz tabi ki :))

Bulutevi 
 12.06.2007 12:04
Cevap :
Sigarayı bıraktım ama diyet yapmak bana çok uzak görünüyor. Allah diyet yapanlara sabır versin. Büyük çile...Sevgiler...  12.06.2007 12:13
 

VALLAHİ İKİSİDE ÖLDÜRÜYO KARDEŞİM HELE BİZ HATUNLAR HEP İKİSİNİN ARASINDA SIKIŞIP KALIRIZ BAZEN PATLAYACAK KADAR YEMEK YİYİP YİNE SÜRÜNECEK KADAR AÇ KALIRIZ YAZIKKI YEMEK VE DİYET PSİKOLOJİSİ MALUMUNUZ....

SUPERİSİ 
 05.02.2007 11:15
Cevap :
Kadın olmanın bir zorluğu daha:) Allah kolaylık versin gerçeten diyet denen meret çekilir gibi değil. Size bol şanslar...  05.02.2007 18:19
 

Valla diyeti daha gençken yapıyordum ama..şimdilerde biraz ondan biraz bundan diyerek geçiştiriyorum..Hiçbir şeyden mahrum bırakmak istemiyorum kendimi..ne yapayım:))))Daha çok spor yapıyorum diyet yerine..e bu da iyi bence..güzel bir pazar dileklerimle,selamlar..

sema öztürk 
 04.02.2007 12:22
Cevap :
Spor kousuna katılıyorum, gerçekten çok gerekli. Belki de bu kadar rahat beslenmemizi spora borçluyuz. Sevgiler...  04.02.2007 20:50
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 128
Toplam yorum
: 364
Toplam mesaj
: 134
Ort. okunma sayısı
: 1979
Kayıt tarihi
: 03.10.06
 
 

Gözlerini kapat ve düşün: bir cümle kaç kişide farklı etki yaratır? Birbirimizi anlamanın gittikçe z..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster