Mutluluk bir seçimdir :)

"Mutlu olan insanlar sırf mutlu olarak mutluluk titreşimleri yaratırlar esasen varoluşa bir nitelik katarlar.
Eğer daha çok ve daha çok insan mutlu olursa bu dünyayı daha çok ve daha çok beğenebilirsin.
Rekabet terimleri ile düşünme.

Onlar mutlu iken nasıl mutlu olabilirsin gibi değildir.

O yüzden de onların üzerine atlayıp mutluluk kopartmak ve rekabet etmek zorunda değilsin.

Unutma, insanlar mutsuzsa senin mutlu olman çok zor olacaktır.

Mutluluk herkese sunulmuştur; kalbini açan herkese mutluluk her zaman sunulmuştur."

OSHO

OSHO'nun da dediği gibi hayata olumsuz bir çerçeveden bakan insanlar sadece çevrelerindekini bunaltıp sıkmakla kalmayıp aslında en büyük kötülüğü kendilerine yapıyorlar.

Bir kişi, olumlu bir düşünceyi 4-7 saniye aklında tutarken, henüz gerçekleşmemiş bir olay için saatlerce, günlerce, hatta bir ömür boyu kaygı duyabiliyor.

Bazılarının Pollyannacılık diye adlandırdığı bu yaşam felsefesinin temelini pozitif düşünmek ve negatiflikten kaçmak oluşturuyor. Olumlu düşünmeyi alışkanlık haline getirerek huzurlu bir nefes almanın birkaç yolu var:

Olumsuz görüşlere sahip olan insanlarla aynı bakış açısını kullanmayın.
Olaylara karşı tutum ve davranışlarınızı denetlemeye çalışın.
Cesaretinizi artıracak, size güç verecek insanlarla beraber olun.
Hataları değil çözümleri görebilen insanlarla diyalog kurun.
Motivasyonunuzu artıracak sözler bularak kendinize amigoluk yapın.
Düzenli nefes alma tekniklerini kullanın.
Gözünüzde başarısızlık değil başarı görüntüleri oluşturun.
Hayatın çok kısa olduğunu, üzüldüklerinizin aslında çok da önemli olmadığını unutmayın.

Sevgilerimle
Anı yaşayın :)
Yeşim AYHAN KUZU