Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Diyetisyen Şengül Üre

http://blog.milliyet.com.tr/diyetinfo

16 Nisan '18

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
82
 

Sağlıksız Uygulamalar B12 Vitaminini Düşürüyor

B12 vitamini suda eriyen vitaminidir Her bir mineralin vücut için çok önemli görevleri bulunur .B 12 vitaminde son yıllar da önemi artan ancak sıkça düşüklüğü yaşanan bir vitamindir.
B12 vitamini alyuvar yapımını artması ,sinir kılıflarının korunması ,toksinlerin atılması, homosistein yapımının engellenmesi kalp damar sistemine destek olma, enerji sağlama vb bir çok görevi bedende üstlenir.

NEDEN AZALIYOR?
İlaçlar mide koruyucular kötü beslenme ve besinsel yetersizlik yanlış diyetler YANLIŞ ZAYIFLAMA PROGRAMLARI sonucunda azalabiliyor.
Yetersizlik veya eksiklik söz konusu olduğunda güçsüzlük halsizlik ellerde uyuşukluk ayaklarda uyuşukluk unutkanlık konsantrasyonda bozulma ve bazı psikiyatrik belirtiler ortaya çıkmaktadır

B 12 VİTAMİNDEN ZENGİN BESLENMEK İÇİN
Sakatatlar kırmızı et ,tavuk,balık, süt, ürünleri yumurta kabuklu deniz ürünlerini mutlaka sağlıklı beslenme programlarına eklenmesi gerekir.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 62
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 79
Kayıt tarihi
: 22.05.08
 
 

1991 Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Diyetinfo-Diyetisyen Şengül Üre. Sağlıklı beslenme ile zayıf..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster