Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

29 Mayıs '21

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
34
 

Sıvı Diyeti Nedir?

Merhaba sevgili KScan vücudun sıvı ihtiyacını karşılayabilen sıvı diyeti , sadece sıvılara yer verilen bir diyet türüdür. böylece minimum seviyede yağ depolanır.
Bu diyette besinlerin sıvı hali vücuda alınarak uygulanır ve 3 günlük olanı daha çok önerilir.
Örneğin yemek yemede aşırıya kaçtığınız dönemlerde vaya tatil dönüşlerinizde toparlanmak için uygulanabilir ve çok olumlu sonuçlar elde edilir.Sıvı diyeti nasıl bir şey? Yapıp, kaç kilo verilir?Sağlığı bozmayan kalıcı sıvı diyeti nasıl yapılır?
Bu diyette besinlerin sıvı hali tüketilerek uygulanır ve Katı gıdalar bile sıvılaştırılarak tüketilir


Kilonuzu tartıda gördüğünüzde sonuç sizi rahatsız ediyorsa ve bir an evvel zayıflamak istiyorsanız, tam da bu anlamda işinizi kolaylaştıracak bir diyet türüdür sıvı diyeti canım KSCanlarım
Sıvı diyetinde kolay bir şekilde ödem tutmadan kilo verebilirsiniz.
Her diyette olduğu gibi sıvı diyetinde de muhakkak doktor kontrolü ile ilerlemelisiniz.
Sağlık açısından en az 2-2,5 litre su tüketimi çok önemlidir biliyorsunuzsizlerde.
Doktorunuz dan onay aldınız ise sağlığı bozmadan kilo verdiren sıvı diyeti programı boyunca belirli sıvı besinlerin tüketilmesinin önerilir..
Diyette yer verebileceğiniz içecekleri şöyle önerebilirim.Sıvı diyeti nasıl bir şey? Yapıp, kaç kilo verilir?Su
Doğal su veya maden suyu
Meyve aromalı içecekler
Sütsüz ve kremasız olarak içebileceğiniz çay ya da kahve
Yağsız et suyu
Dondurulmuş meyve suları
Bal ve şeker
Sporcu içecekleri
Domates ve sebze suları
Tanesiz ve posasız olması şartıyla meyve suyu

Sağlıklı ve Mutlu Olun

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
 
Toplam blog
: 10
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 44
Kayıt tarihi
: 10.03.21
 
 

YouTuber, Beslenme Koçu Seher Akgül Kimdir? Gerek kişisel tecrübeleri, gerekse aldığı beslenme koçl..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster