Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

06 Temmuz '10

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
960
 

Zayıflasak Ama Nasıl?

Zayıflasak Ama Nasıl?
 

Kilo herkesin problemi, zayıflama yöntemleri de!!


Yaz geldi ya, hangi kanalı açsam, hangi dergiyi ya da gazeteyi karıştırsam birbirinden farklı diyet programlarıyla karşılaşıyorum.

Bir sürü sağlıklı beslenme programı ve zayıflama önerileri var.

Neyi ne şekilde uygulayacağımızı da şaşırıyoruz bu durumda.

Herkesin vücut yapısı, o metabolizma dedikleri şey bir değil ki, hangi öneriyi nasıl uygulasak acaba?

Bitki çayları, maydanoz ve kiraz sapları, yeşil çaylar, ( bir de berrak olanı çıktı ) hangisini kullanacağımızı şaşırdık artık

Ben de pek özendim bu bilgilere ve zayıflamak için kendimce bazı taktikler geliştirdim.

Beslenme ile ilgili hiçbir şey yazacak değilim.

Benimki sadece bu yazılıp çizilenlere atıftır.

İşte benim zayıflama önerilerim :

1- Üzerinize küçülmüş giysilerinizi kimseye vermeyin hatta, arada sırada çıkarıp giyin; varsın her yerinizden fazla kilolarınız taşsın, bu sizi motive edecektir!

2- Zayıf fotoğraflarınız elinizin altında olsun, ara sıra çıkarıp çıkarıp bakın!

3- Şişman fotoğraflarınız da elinizin altında olsun, ona da çıkarıp çıkarıp bakın
( özellikle canınız tatlı istediğinde:) )

4- Doğum kilolarınızı vermek istiyorsanız, ve hâlâ veremediyseniz – tabii eğer saklamış iseniz- gelinliğinizi, nişan kıyafetinizi ve hatta kına gecesi kıyafetlerinizi bulup ara sıra giymeye çalışın, bakın bu da sizi motive edecektir!!

5- Özellikle internet ortamında yeni doğum yapıp da doğum kilolarını hemencecik nasıl verdiklerini anlatan taze annelerin yazdıklarını okuyun, kıskançlıktan çatlayın; bu da işe yarayabilir!!

6- Sağlıklı yaşayacağım diye, sabah uykularınızdan fedakarlık edip, kargalar kahvaltı yapmadan yürüyüş veya sabah koşuları yapın ve bunu abartın!!

7- Su hayattır diyerek, günde 3 litrenin üzerinde su için ve gün boyu tuvaletten çıkamayın!!

Olmadı mı, hâlâ mı kilo sorununuz var, hiç biri işe yaramadı mı?

Yiyin gitsin o zaman, dünyaya bir defa geliyorsunuz zaten; boş verin!!!!!

GÖRSEL : www.deviantart.com

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Bilgiler için teşekkürler.Selamlar...

Mesut KARİP 
 22.07.2010 9:06
Cevap :
Teşekkürler, selamlar Mesut Bey...  22.07.2010 16:23
 

Sevgili Özlem, elbette fazla kilolarım var, ama ne gam? Tatlıdan vazgeçemem.Hele çikolatadan asla... Ben ağzımın tadıyla ölmek isteyenlerdenim. İstediğin kiloda ve mutlu kal...

Melek Koç 
 18.07.2010 22:24
Cevap :
Çok haklısınız Melek Hanım, çikolata hepimiizn vazgeçilmezi. Galiba kiloyu korumayı başarabilmek asıl olan. Sevgi ve saygılarımla...  19.07.2010 8:43
 

:):) Güldürdünüz beni Özlem Hanım, öneriler harika:) Bence en güzeli yoga yapmak :) Ciddiyim.. Öyle uzman olmaya da gerek yok.. İnternette bile bulabileceğiniz bazı basit hareketlerle vüdumuzu forma sokabiliriz.. Ayrıca yoga vücuda acayip bir esneklik, ruha da mutluluk ve huzur veriyor:) Tavsiye ederim.. Sevgilerimle..

Mor Okyanus 
 08.07.2010 17:46
Cevap :
Canım, bilmez miyim? Yoga şahane bir yöntem. Önerilerini dikkate alacağım. Bu yaştan sonra becerebilir miyim bilmiyorum? 20'li yaşlarımda çok severdim yogayı. Deneyeceğim yeniden. Teşekkürler ve sevgiler...  08.07.2010 20:56
 

En kilolu görünen resminizi buzdolabına yapıştırın :)) Zayıflamanıza yardımcı olması garantidir. Fotoğrafa bakıp az yemeyi başaramayanlar depresyona girip nasıl olsa yemeden içmeden kesilecektir. Her durumda garantili yöntem :))

Nilgün Akad 
 07.07.2010 23:32
Cevap :
Aaa o inanılmaz bir yöntemdir Nilgün Hanım. Hatta mümkünse bir zayıf bir şişman fotoğrafımız olmalı buz dolabında yan yana, gerçekten motive eder:) Ama galiba en iyisi kiloyu korumayı başarabilmek, bu da önemli değil mi? Teşekkür ederim paylaşımınız için. Sevgi ve saygılarımla.  08.07.2010 20:58
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 157
Toplam yorum
: 1552
Toplam mesaj
: 264
Ort. okunma sayısı
: 1658
Kayıt tarihi
: 12.10.06
 
 

İstanbul doğumluyum ama 20 yıldır Antalya'da yaşıyorum. 3 yaşında bir oğlum var ve eğitimciyim. Kend..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster