- Kategori
- Kişisel Gelişim
7 günde Zekanın gelişmesi.
İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesindeki Biyomedikal Bölümünden Prof.Mark Lythgoes'in bir hafta süren programı BBC'de yayınlandı.Programa katılan 100 kişinin IQ'larında,yüzde 40 oranına varan artış görüldü.Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.
İnsan beyninde kaslar gibi kullanıldıkça geliştiği ortaya çıkmıştır.Bu yüzden beyin cimlastikleri yaparak beyninizde geişimler sağlayabilirsiniz.
Bu programa göre
CUMARTESİ:
dişinii her zaman kullandığınız elinizle değil,diğeriyle fırçalayın ve gözünüzü kapatarak duş alın.
PAZAR
sabah saatlerinde bulmaca çözün.kısa yürüyüşler yapın.
PAZARTESİ
Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin.işe ya yürüyerek yada bisikletle yada önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
SALI
sözcükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
ÇARŞANBA
Yoga,pilate yada meditasyon derslerine katılın.Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
PERŞEMBE
İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin.Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
CUMA
Alkol ve kafein tüketmeden kaçının.Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
Yazan:The Guardion-Men's Health
- Toplam blog
- : 285
- : 4026
- Kayıt tarihi
- : 17.07.06
Üniversiteyi Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesinde Fizik öğretmenliği bölümünden..