Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Diyetinfo/Diyetisyen Şengül Üre / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog

Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Diyetinfo/Diyetisyen Şengül Üre / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog

Diyetisyen Şengül Üre

http://blog.milliyet.com.tr/diyetinfoo

Bloglar

Sağlıklı zayıflama nasıl olmalıdır

06 Kasım '08

Sağlıklı zayıflama nasıl olmalıdır

Şişmanlık sorununun tedavisinin kalıcı olabilmesi için mutlaka zamana ihtiyaç olduğu hatırlanmalıdır. Mutlaka gerçek hedefler belirlenmeli ve yola devam edilmelidir.Diyet tedavisinin başladığı ilk gün..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Emzikli annenin beslenmesi

06 Kasım '08

Emzikli annenin beslenmesi

Anne sütü bebeğin hem sağlıklı olması , tüm besin öğeleri gereksinmelerini karşılaması, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruması açısından yeri doldurulmaz bir besindir. Büyümenin ..

Kategori :: Hamilelik Sonrası

Yemek yiyerek zayıflayın

04 Kasım '08

Yemek yiyerek zayıflayın

Diyetisyen Şengül Üre
Enerji protein, karbonhidrat, yağ, vitamin-mineraller, su, posa yönünden mutlaka
bireyin ihtiyaçlarını karşılayacak ve sık aralıklarla düzenli beslenme alışkanlığını ..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Oyun çocuğunda beslenme

01 Kasım '08

Oyun çocuğunda beslenme

Oyun çocuğu döneminde yeme içme davranışlarının düzenlenmesinde dikkat edilecek hususlar nelerdir?
Aile çocuğun yemek alışkanlığı geliştirilmesinde en etkili ortamdır. Çocukta ilk ögrenme yakın çev..

Kategori :: Bebek - Çocuk

0-1 yaş çocuk beslenmesi

31 Ekim '08

0-1 yaş çocuk beslenmesi

" 0-1 yaş Bebek sahibi olan Annelerin dikkat etmesi gerekenler:
• Anne sütü bebek için en önemli besin kaynağıdır. Sütünüzü mutlaka bebeğe sevgi ile yaklaşarak vermeye çalışın.
• Bebeğinizi hiç..

Kategori :: Beslenme

Kalp sağlığınız ve beslenme

24 Ekim '08

Kalp sağlığınız ve beslenme

Diyetisyen Şengül Üre:Meyve ve sebze gibi antioksidan etkisi bulunan
gıdaların tüketimini arttırın .Haftada birkaç kez et ye memeyi deneyin .

Kırmızı et yerine balık, tavuk , ve hindiyi te..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Akşam yemekleri ile kilo almamak için

20 Ekim '08

Akşam yemekleri ile kilo almamak için

Gün içersinde besin tüketimi yetersiz ve düzensiz olduğunda genellikle akşam yemeklerinde miktar kontrolü sağlanamaz. Kilo problemi olan birçok kişinin ortak sorunudur.

Bu durumda ne yapmak ger..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Kilo vermede izlenecek yol haritası

18 Ekim '08

Kilo vermede izlenecek yol haritası

Sağlıklı beslenme önerileri
• Küçük tabak ve porsiyonları tercih edin
• Yemek için küçük, salata için büyük tabak kullanın
• Yemeğe başlamadan önce 1 bardak u için
• Daha yavaş yemek yiyi..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma

14 Ekim '08

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma

1. Besin değeri yüksek, kalorisi az olan besinlere yönelin.
2. Az yağlı yiyin; doğru yağları, doğru zamanda yiyin
3. Sabit kilonuzda kalın
4. Diyetinizi çeşitlendirin.
5. Sebze yiyin.

Kategori :: Beslenme / Diyet

Önceki

1
2

Toplam blog: : 19; : 1716
Kayıt tarihi: : 14.10.08

2002 -2006 yılları arasında Maltepe Üniversitesi hastanesinde görev yaptım. 2006' da kendi yerim ola..

Yazdığım Kategoriler

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.