Gelişen teknolojinin hayatımızı kolaylaştırdığı bir gerçek. Fakat bilgisayar başında geçirilen zamanın fazla olmasıyla da modern hastalıklar gün yüzüne çıkıyor. Buna birde, günlük hayatın yükü ekle..
Dikkat! Yanlış yatak seçimiyle omurgalarınıza zarar verebilirsiniz Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Dolayısıyla sağlıklı uyku ve sağlıklı omurga için doğru..
Büyüme çağından sonra her geçen gün küçüldüğümüzü biliyor musunuz? Her bireyin omurga kemikleri arasındaki diskler ortalama 5-10 mm arasında. Disklerde bulunan dokunun da yüzde 70’i de su i..
Moda rüzgârının ayak sağlığınızı bozmasına izin vermeyin… Günümüzde birçok kadın, şık olmak için yüksek topuklu ayakkabılar giyiyor. Fakat bazı kadınlar, hem rahatlığı hem de şıkl..
Omurga ağrılarını spor ile tedavi edin Hamilelik döneminde sürekli değişen ağırlık merkezi ve kilo değişimine bağlı olarak bel, sırt, bacak ve boy..
Omurganız günlük etkinliklerinizde bile yeterince yük altına giriyor. Spor yaparken ise beden ağırlığınızın üç-dört katı fazlası omurganıza yük olarak biner. Spor yaparken yanlış ayakkabı ..
Vücudun temel yapısı olan omurga, çocuk yaşlarda gövdeye şeklini vermeye başlar. Anne karnındaki pozisyonu nedeniyle yeni doğan bebeklerde henüz gelişmedikleri için hafif kamburluk görülür. Çocuğun..
SİGARA OMURGAYI DA YORUYOR Küresel bir sorun olan sigara, alkol tüketimi ve buna bağlı hastalıklar önemli sağlık sorunlarına neden oluyor. Vücudumuzdaki tüm organları etkileyen sigara, vücu..
DOĞRU BESLENME VE EGZERSİZ AĞRILARI AZALTIYOR Kadınlarda görülen kronik bel-kas-eklem ağrılarını hafifletmenin yolunun doğru beslenme ve egzersizden geçiyor. Özellikle üreme çağındaki ka..
Ameliyat sonrası fiziksel görünüm değişiyor Fiziksel görünüme etki eden hastalıklar kişinin yaşam kalitesine doğrudan travmatik bir etki yapıyor. Skolyoz, kifoz gibi fiziksel görünüme doğrudan ..
Ortopedi ve Travmatoloji alanında Türkiye'nin sayılı isimlerinden olan Doç. Dr. Çağatay Öztürk, k..