40 yaşıma değin unlu, şekerli, tuzlu, margarinli, katkı maddeli, hormonlu her şeyi yedim. Pakette sunulan meyve sularını faydalı sanırdım. Kırmızı eti bırakmış, tavuk etine yüklenmiştim. ..
1. Kendinizi daha iyi hisseder, olumsuz ruh durumlarına çok daha az girersiniz. 2. Öğrenme kabiliyetini artırır. 3. Özgüveninizi artırır. 4. Beyninizi zinde tut..
Hekim değilim. Elektrik-elektronik üzerine eğitim almış bir kişi olarak ev ve iş yerlerimizdeki donanımların hangilerinin çok yüksek manyetik alan yaydığını biliyorum. Bunların seviyelerinin ne old..
Gazeteler, dergiler, web siteleri, TV programları yine "diyet" sözcüğünü abartarak kullanmaya başladı. Son 15-20 yıldır her bahar mevsiminde yoğun biçimde diyet furyasının yalan-dolan haberlerine m..
Şekerin sigara kadar zararlı olduğunu söyleyen bilim insanlarımız var. Bir yetişkinin günlük şeker gereksinimi 8 kesme şeker kadar yani 30 gram olduğunu, bir kutu meşrubatta da 30-60 gram şeker olu..
Birkaç farklı markanın yoğurtlarından alıp rafa koydum. 10 gün geçti. Plastik gibi bir şey oluştu. İnanın bir çok gıdada, eşyada hile var. Marketlerde satılan: Sucuk, salam, sosis, helva, r..
Plastik eşyaların üzerinde (genellikle altında) yapıldığı maddeye göre, 1'den 7'ye kadar numaralama yapılmaktadır. Öncelikle, plastik bir malzemenin üzerinde bu işaretler..
Sağlıklı, başarılı, uzun ömürlü bir hayat sürmek için yiyip-içmemiz gereken temel gıdalar Adaçayı Ahlat Ahududu Alıç Alıç sirkesi Ananas Armu..
Son 3-4 yıldır sağlıklı yaşam bilgilerini geniş kitlelere aktarma imkanı bulan Sayın Karatay gerçekten çok yaşamsal önerilerini bizlere ulaştırıyor. Karatay’ın önerileri sayesinde tansiyon,..
1970'li yıllarda bir orman köyünün teneke sobalı, elektriksiz sınıfında ilkokulu okudum. O zaman bizlere düzenli olarak: - Beyaz undan yapılmış ekmek (ABD malı) - Süt tozu ..
