Gözlerinizde ister miyop, ister hipermetrop, ister astigmat problemi olsun bu göz egzersizi sayesinde gözleriniz eski sağlığına kavuşacaktır. Yapacağınız 5 dakikalık bu çalışma ile hem bili..
Şimdi bahsedeceğim bu metod hem çok basit hem de bir o kadar etkili. Kronik bel ağrıları, boyun ağrıları, omuz ağrıları ve daha birçok fiziksel rahatsızlık için çok etkili bir yöntemdir.
Günümüzün en gizli ve bir o kadar da yaygın bedensel rahatsızlığı olan astım, panik atak ve depresyon herkesi günün birinde pençesine alıyor. Tüm bu hastalıklar değişen yaşam koşullarının d..
Sporun insan hayatında ne kadar önemli olduğunu hepinizin bilmesine rağmen kaçınız düzenli spor yapıyor? Birçoğunuz spor yapsa da bunu düzenli olarak ben dahil pek azınız başarabiliyor, değ..
Evet! Bu 2 nefes tekniğini ardı ardına deneyin ve beden titreşiminizin ANINDA artışını gözlemleyin. Beden titreşimimizin azalıp artması halk dilinde moralin düşüp yükselmesi olarak ..
Başlık çok saçma gelebilir. Hatta size hiç birşey ifade etmeyebilir. Ancak benim en güçlü terapilerimden biri. Çünkü beyin sürprizleri sever. Sürprizden sonra beyind..