Araştırmalar 170 adet kanser türünün 132'sinde antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor. İşte o yiyecekler: ..
Kış mevsiminin turuncu güzeli bal kabağı hem harika sofralara, hem de diyete yardımcı oluyor. Kanser ve kalp rahatsızlığının önüne geçen bu kış sebzesinde yüksek seviyedeki potasyum ve demir, bir o..
Günlük yaşamda, özen gösterilmesi gereken organlarımızdan biriside dişlerimiz… Kahve, sigara ve gün içerinde alınan besinlerden bazıları dişlerin sararmasına neden oluyor ve beyazlatmak içi..
Son dönemde insan yaşamının ayrılmaz bir parçası olan kalori hesabı kafa karıştırmaya devam ediyor! Hangi besinin kaç kalori olduğunu öğrenmeye kalkanların, üniversite sınavına giren öğrenc..
Kudret Narı diğer isimleri ile Papara, Acayip elma, Momordica charantina, Balsam apple, Momordica… Kudret Narı Kabakgiller familyasından; tırmanıcı, ince gövdeli, bir yıllık bir bitkidir. Y..
Ülkemize has birçok yiyecek ve içecek vardır. Bunların bazıları ilk önce yerel bölgelerde yaygınlaşmış, sonra tüm Türkiye geneline yaygınlaşmış, daha sonrada dünyaya yayılmıştır. Buna örnek olarak ..
Ülkemizde neredeyse yılın on iki ayı yetişen önemli bir meyve kavun, insana sağlık bakımından çok faydalı bir meyveymiş. Seralarda ikinci ürün olarak yetiştirilen ve iç bölgelerimizde yazın..
Ülkemizde garibanların yiyeceği olan patates nasıl olduysa ilk olarak Amerika kıtasında yeşermiş. İnkalar ona tanrısal bir anlam yüklemişler. İspanyol istilacılar Güney Amerika kıtasında bu..
Malum teknoloji geliştikçe, insanlarda hareketlilik azalıyor. Bunun sonucunda da belli bölgelerde kalınlaşma ve kilo alımı çoğalıyor. Alınan bu kiloları geri vermek zorlaşıyor. Kilo vermeye yönelik..
Günümüz Türkiye’sinde, gelişen teknoloji insanları hareketsiz yaşamın kucağına attı. Buna bir de yanlış beslenme alışkanlığı eklenince, insanların bağırsakları da tembelleşiyor! Masa başınd..
