Uzun yaşamak mı? Yoksa sağlıklı yaşamak mı? Bu soruya verilebilecek cevap her halde hem sağlıklı, hem de uzun yaşamak olur… Yaşlanmak, önlenmesi mümkün olmayan doğal bir durum! Anca..
Günümüzde doğadan şifa arayanların sayısı gittikçe artıyor. Gerçi ülkemiz hala bu konuda baya fakir! Gelişmiş toplumlar bu konuyu bilimsel olarak inceleyip, tıp fakültelerinde ‘alternatif tıp’ olar..
Bilinçli bir insan olarak yediğimiz meyvelerin neye iyi geldiğini bilmemiz gerektiğine inanarak, aşağıdaki meyvelerin neye geldiğini araştırıp, sizlerle paylaşmak istedim. İncir: Bağırsakla..
Günümüzde insanlar kilolardan kurtulmak için uzmanlara(!) milyarlarca lira aktarıyorlar. Bıçak altına yatarak hayatlarını bile tehlikeye atıyorlar. Ülkemizde de bu konuda birçok örnek mevcut. ..
Dünya da bilim adamları insanı daha sağlıklı ve uzun yaşatmanın çarelerini ararken, önce hangi organın yaşlanmaya başladığını tespit etmişler. ABD'deki California Üniversitesi'nden bilim ad..
Sadece yemekten keserek zayıflayacağınızı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Öyle yiyecekler var ki, onları yedikçe şişmanlamayı bırakın, kilo bile vereceksiniz! İşte, tok tutan 10 harika besi..
Son dönemde meyvelerin ve sebzelerin sağlığımız üzerindeki etkileri gittikçe gündemimizde önemli yer işgal etmeye başladı. “Sıhhatli bir beslenme” denilince akla ilk gelen meyvelerin başınd..
Teknoloji geliştikçe insan ömrü de uzamaya devam ediyor. İnsanların yaşam süreleri ülkelere göre değişiklik gösteriyor. Gelişmiş ülkeler ve insan yaşamına özen gösteren ülkeler, hem sağlıklı, hem d..
Ramazan geldi, Ramazan demek sofralarda hurma demek. Ancak hurmayı sadece Ramazan’da değil, yılın her mevsiminde yemek yararımıza olacaktır. Çünkü hurmanın içerisinde barındırdığı yüksek besinler s..
Hayat kalitesini neredeyse sıfıra düşüren ve sahibine dayanması güç acılar hissettiren bel ağrıları, duyduğunuz acının yanında hareketlerinizi de kısıtlıyor olması sebebiyle rutin işlerimizi dahi y..
