- Nefesinizi derin ve tam olarak karnınıza doğru alıyormusunuz? -Nefesinizi verirken havayı dışarıya üflüyor ya da püskürtüyormusunuz? - Korktuğunuzda öfkelendiğinizde ya da heyeca..
Bu yazımda daha önce transformal nefesle ilgili paylaştığım bilgileri tekrar paylaşmak istiyorum. Transformal nefes, kişinin kendi kendini şifalandırabileceği en güçlüşifa tekniklerinden b..
Bağlantılı açık nefes yaparak bedenimizde var olan yaşam enerjisini harekete geçiririz. Yaşam enerjisinin yüksek frekanslı titreşimi bağımlılık deneyimine ait düşük frekanslı enerjilerin frekansın..
Evrende bitmek tükenmek bilmeyen bir enerji kaynağı var. Bazılarımız bu kaynağı yaratıcı, bazılarımız evren, bazılarımız ışık, bazılarımız ise sadece kaynak olarak tanımlıyor.. . Ben bu enerji kay..
Doğru nefes alıp vererek solunum sisteminizin tamamını kullanmaya başladığınızda bedene giren oksijen miktarını arttırırsınız. Bedendeki oksijen miktarının artmasıyla, enerjiniz artar ve böylece ke..
Geçen hafta nefesin astım üzerindeki tamamlayıcı rolünden bahsetmiştik. Bu seferki yazımda ise nefesin migrene olan katkısından bahsetmek istiyorum. Migreni olanlar bilirler, migren şidde..
Kalp ve yüksek tansiyon rahatsızlıkları olanlar genellikle kısıtlı nefes alırlar. Kısıtlı nefes hoşumuza gitmeyen bir duyguyu kabullenmekten kaçındığımızın işaretidir. Nefesimizi tutarak duyguları ..
Akciğerler de nefes alma kapasitemizi temsil eder. Kişinin nefes darlığı var ise bu hayatına da yansır. Yaşamda darlık, kendini her türlü yeni deneyime kapamak anlamına gelir. “Bu benim başıma gelm..
Uyku apnesi, uyku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalıktır. Solunum sistemi ile bağlantılı diğer rahatsızlıklarda olduğu gib..
İki kez Nobel ödülü kazanan Dr. Otto Warburg bir hücrenin sahip olduğu oksijeninin yüzde altmışından yoksun bırakıldığında, kanserli hücreye dönüştüğünü keşfetmiştir.. Dr. Otto Warburg, O2’nin d..
