Arkeolojik bulgulara göre üzümün vatanı Anadolu’dur. Çünkü bu bulgular İ. Ö. 4000-3500 yıllarına kadar uzanır. Ayrıca Anadolu tarihinde Hititlerden bu yana üzümün kutsanmadığı bir uygarlık yoktur. ..
Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin ve iyi çiğneyin. Her lokmanızdan sonra çatalınızı elinizden bırakın, ikinci lokmanızda tekrar elinize alın. En az 3 öğün yemek yiyin, öğün atlamayın. Uzu..
Sağlıklı beslenmede en önemli maddelerden birisi 3 ana öğün tüketmektir. Bunları sıralamak gerekirse; gece boyu açlıktan sonraki ilk öğün olan kahvaltı birinci sırada gelir. Bundan 4-5 saat sonra g..
Tarçın, bilinen en eski baharatlardan biridir. Eski Mısır’da içeceklerde tatlandırıcı ve ilaç olarak kullanılmasının yanı sıra cesetleri ilaçlamada da faydalanılır; altından daha değerli bir hazine..
Kahve, bulanık kafalı ve mahmur uyurgezer milletinin sabahları bir numaralı içeceğidir. Ayrıca popüler bir enerji vericidir ve gün ortası düşüşleriyle savaşmanın en hızlı yöntemlerinden biridir. Ka..
Vitamin D ne zaman gerçek bir vitamin olur ?Vitamin D olduğunda!! Adına yakışır şekilde “Gün ışığı vitamini” olarak adlandırılmıştır çünkü gün ışığı bu vitamin bir kaynağıdır. D vitamini bu günlerd..
