Kahvaltı günün en önemli öğünü olmakla beraber çocuğun geç yatması, erken uyanamama, okula geç kalma korkusu, yemek yeme isteği duymama, ailenin kahvaltı yapma alışkanlığının olmaması, anne-babanın..
B12 vitamini bağışıklık sistemini destekleyerek kan hücresi üretimini artırır. Sinir sistemini güçlendirir. Yaşlılar için yeterli B12 vitamini alımı çok önemlidir. Çünkü yaşlandıkça bu vitaminin em..
Tüm aile bireylerinin bir araya gelmesi ile şenlenen bayram sofraları, aşırı yemek tüketimi ile hastanede sonlanabilir. Bayram gelenekselleri olan çikolata, şeker, ağır hamur işleri ..
Kurban Bayramı ve beraberinde gelen uzun bir tatil artık geldi. Hem tatili hem de bayramı en iyi şekilde değerlendirmek ise sizin elinizde! Öncelikli önerim diyetinize küçük bir mola vermeniz olaca..
Bir çok kişi haftalar boyunca sadece salata yemelerine veya tek yönlü beslenmelerine rağmen kilo verememekten şikayet ederler. Peki, kilo verememenizin nedenini hiç başka yerlerde aradınız mı? Geli..