Bizi engelleyen İnançlarımızı nasıl değiştirebiliriz ?

İnancı, birçok bacağı olan bir masaya benzetebiliriz.

Bir düşünencenin inanç haline gelebilmesi için bacakların artması, başka bir deyişle güçlenmesi gerekir.

Mesela “bana kimse değer vermiyor” inancını ele alalım.

Bu inancınıza ait fazlasıyla bacak var masada…

Referanslarınız, yani bu duygunuzu destekleyen birçok deneyiminiz var.

Aksi halde zaten böyle bir inanca sahip olmazdınız.

Şimdi zihninizi hemen yoklayın, mutlaka size “çok değerli” olduğunuzu hissettiren referanslarınız da var!

Seçim sizin, hangi inancı ele alıp, güçlendirmek istiyorsunuz?

Değersiz olma inancını mı? Değerli olma inancını mı?

Şimdi hemen masanın ayaklarını bu yeni referanslarınızla değiştirmeye başlayın.

Küçük, büyük fark etmez, size değerli hissettiren tüm referansları, anıları tarayın, bulun ve çoğaltmaya başlayın zihninizde.

Artık yeni bir masa (inanç) oluştu ve referansları (bacakları) sağlamlaştırarak bu inancınızı an be an kuvvetlendirin.

İnançların masaya benzediğini bir kere anlarsanız, onların nasıl oluşturulduğunu görmeye başlayabilirsiniz ve onları nasıl değiştirebileceğinize ilişkin ipuçları elde edersiniz.

O halde hangi inançların sizi güçlendireceğine, hangilerinin zayıflatacağına karar verin ve size zarar veren inançlarınızı hemen, şimdi hayatınızdan çıkarın.

Sevgi ve saygılarımla,

A. Nilgün Aktaş

NLP Master & Profesyonel Yaşam  ve İlişki Koçu
Deeksha Uygulayıcısı

nilgunaktas@hotmail.com