Doğal Mama(Prof.Dr.Maranki'den...)

Pazar günü, öğle saatlerinde, sanırım saat 12.30 civarında Haber Türk'de, doktor Maranki ile birlikte üç doktorun yer aldığı, bir sağlık programından, faydalı bilgiler edindim.Bunları sizlerle paylaşmak istiyorum, belki izleyenler de olmuştur.

Torunumuz 5. ayını doldurmak üzere.Bu nedenle, en çok doğal mama ile ilgili olan bilgilere yoğunlaştım.Dr. Maranki, 6 ay ve sonrası için dedi ama kızım, kendi doktorlarına sorarak bu günlerde bir ceviz büyüklüğünde bu mamayı deneyeceğini söyledi.Hemen vereyim tarifini:

Havuç ve patatesin kabuklarını soyup, 3 dakika haşlıyacak ve rendeleyeceksiniz.(miktar belirtilmedi ama birer taneden yapılabilir).Bir miktar tereyağı ile bir miktar irmiği bunun içine katıp iki dakika daha haşlayın.(bunlar da birer çay kaşığı olabilir).Bu karışımı eziciden geçirip püre yapın, biraz da sulandırın.Bu mamanın içine, bir gün maydanoz bir gün lahana koyarsanız daha besleyici olur, dedi doktor.

Tarif bu kadar...Bu mamanın içinde olan besinlerdeki, protein ve vitaminlerin hepsi anne sütünde de varmış.Ayrıca, sütü olmayan veya az olan anneler için de, ayva önerdi.Reçeli, kompostosu, kendisi...Özellikle, komposto olarak, günde üç öğün yerlerse sütün artacağını iddia etti.Ayvadan başka bu konu ile ilgili,armuttan da söz etti doktor Maranki.

Ayrıca; kahvaltıda içilen siyah çayın içindeki teyin denilen maddenin, kahvaltı esnasında yenilen beyaz peynir,süt,yumurtanın demirini alıp götürdüğünü de bu programdan öğrendim.İlla içilecekse kahvaltı ve yemek sonrasında, emilim gerçekleştikten bir saat sonra, içilebileceği şeklinde ikazda bulunuldu.

Lohusalar için; lohusa şerbeti,demir hindi şerbetinin, şeker hastaları için de yaban mersininin faydaları anlatıldı.

Dr. Maranki bir de, kan yağlarını düşürmek için,şunları önerdi:

Maydanoz saplarını yüz derecede kaynattığınız bir bardak suyun içine koyup biraz beklettikten sonra için.(akşam bir, sabah bir bardak) Akşam yatarken 1 su bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı sirke koyup için.Sabahları 1 bardak ılık suya, biraz limon sıkıp için.Bunlara 10 gün devam edilise, kan yağlarının, kilonun düşeceğini iddialı bir şekilde anlattı doktor.

Ben özellikle, sirkeli ve limonlu suyu denemek istiyorum.Umarım ilgilenenler yazdıklarımdan yararlanırlar.

SAĞLIKLI GÜNLER DİLEKLERİMLE...