- Kategori
- Beslenme / Diyet
Kaslarım Yağa Dönüşür mü?
Kaslar yağa yağlar kasa dönüşmez. Kas ve yağ farklı özellikler taşıyan yapılardır .
Her ikisinin de çeşitli özellikleri bulunur.Ancak kaslarda bulunan mitokodrilerin sayısı yağ dokusuna göre çok fazladır. Ancak kilo aldım yağlarım kas oldu o yüzden tanımlaması kesinlikle doğru bir tanımlama değildir.
Enerji fazlası vücudumuzda genetiğimizin belirlediği özellikler çerçevesinde yağa çevrilerek depolanır. Ancak kaslar içersinde bulunan mitakondriler sayesinde depolanmış yağları yakılır.
Eğer kas ağırlığında artış söz konusu ise egzersiz ve tüketilen gıdaları tekrar gözden geçirmek gerekir.
Diyetinfo/Dyt Şengül Üre