Konsantre Ol; Olacağın Şeyi Yap, Ne Yapıyorsan O Ol

Aktüel sohbetler ortamından tanıştığım Budizm süreci yaşamış bir akedemisyenle zaman sınırı nedeniyle dört saatle sınırlanan sohbetimizde (yaşamadığım, yakından tanıma fırsatı yakalamadığım) budist yaşama dair dinlediklerimden aklımdan silinmeyecek iki şey öğrendim.

İlki; sağlıklı yaşam için 'TÜKETECEĞİN KADAR BESLEN' di ve 'tüketilmeyecek yemekler vucutta kilo yapar, kilolarda hastalıklar üretir' gerçeğiyle bire bir örtüşmekteydi.

İkincisi de; anı tam yaşamak, yaşadığın anın hakkını verebilmek için 'NE YAPIYORSAN O OL' du. Bunları öğrenmemi sağlayan kişiye teşekkür ediyorum.

Başka biriyle yaptığım sohbet bana ikinci başlıkla örtüşen konsantrasyon kavramını düşündürdü.

Kendi yaşamımızı düşünerek ifade edersek; bireyin yaşamının en keyifli anları en konsantre olduğu anlar değil midir?

Budizmin 'NE YAPIYORSAN O OL' mantığını 'OLACAĞIN ŞEYİ YAP' a dönüştürmek sanırım daha uyumlu gibi.

Birey anı yaşarken veya bir şeyi yaparken kopuyorsa o oluyor demek değil midir? Veya bir şeyi yaparken aklı başka yerdeyse yaptığının ne anlamı var?

OLACAĞIN ŞEYİ YAP veya NE YAPIYORSAN O OL, nasıl olursa olsun keyif alacağın şeyi yap için;  yaparken en konsantre olduğumuz eylemleri önemlerine göre alt alta sıralarsak yaşamımızın keyif puanı belki çok daha yükseklere çıkabilir.

Okuyan herkese keyfin yoğun olduğu yaşamlar dileğiyle...