- Kategori
- Deneme
Mutlu insan, iyi insandır
İyi insan
İyi bir insandan boş yere kuşkulanmak, ona da sizden kuşkulanmasını öğretir.
Peki "İyi insan nasıldır?
Genelde bunlar yaşadığı hayattan pişmanlık duymazlar.
Çünkü "iyi insan" olduğundan başka türlü olmak istemez, halinden memnundur ve mutludur. O, dostlarını nasıl düşünmesi gerekiyorsa kendisini de öyle düşünür. Dostluğun olmazsa olmazı, dostunu sevmek ise, iyi insan dostunu sevmek zorundadır. Çünkü iyi isan bilir ki "İyi bir hayat, gerçek dostlarla olabilir. Gerçek dostluk ise, her türlü çıkardan, beklentiden bağımsız olarak, bir dostun iyiliğini istemeyi gerektirir."
İyi bir hayat ise mutluluk ile olur. Bu da gerçek dostlarla sağlanabilir.
Çoğu araştırma, insanların yaşlandıkça daha mutlu olduğunu gösteriyor. Ancak 65 yaşından sonra mutluluk oranının düştüğü görülüyor.
Neden acaba?
Belki de “Alışmak” mutluluğu azaltıyor?
İnsan hayata alışıyor.
Daha basit hayatlar yaşasak daha mutlu olur muyuz?
Basit derken eğer bazı ufak tefek nesnelere, olaylara daha az önem verirsek, daha çok mutlu olabiliriz.
Mesela kız istemeye gidildiği zaman, türlü türlü şartlar ileri süren bir aile, istemeye gelen aileyi mutsuzluğa itebilir.
Mutsuz kişiler, sorunlarını mutlu kişilere göre daha çok büyütürler. Durmadan ve bir çözüm getirmeye çalışmadan sorunlarını düşünürler. Fakat bu davranış biçimi onların sorunları çözmeye yardımcı olmaz, sadece kendilerini daha kötü hissetmelerine yol açar.
Mutlu insanlar kendi mutluluklarını diğerleriyle karşılaştırmazlar. Diğerlerinin mutsuzluğundan mutlu olanlar, zaten mutsuzdurlar. Fakat bu stratejiyle kişisel mutluluğa ulaşılmaz.
Sevdiklerimizle, dostlarımızla yakın ilişkiler mutluluğumuz için vazgeçilmezdir. Dostluk önemlidir. Dostluğu oluşturan ana unsurlardan biri her türlü çıkardan bağımsız davranmak ile olur. Bunu hayata dair sevinç ve acıları gerçek dostlarla paylaşmak daha da arttırır. İyi bir insan ise, dostları için elinden gelen her şeyi yapar, gerekirse onlar için kendine zarar bile verebilir. İcabında uğruna savaş verdiği iyi şeyleri, iyi insan olmasından dolayı bir kenara itebilir. Çünkü iyi insan uzun yıllar hiç bir anlamı olmayan hayatı yaşamak yerine, çok az bir sürelik bile olsa, iyi insana yakışan soylu bir hayatı tercihe ederler.
Daha mutlu olmak için neler yapmalıyız?
Sadece çaba sarf etmeliyiz, çaba göstermeden mutluluğa ulaşamayız.
Para saadet getiriyor mu?
Para saadet getirmiyor mu, yoksa insanlar nerede, nasıl alışveriş yapacaklarını mı bilmiyor?
Para saadet getirir, hem de mutluluk verir. Ay başında maaşınızı cebinize koyduğunuz zaman, cebinizin ısındığını fark edersiniz. İşte bu bir mutluluktur, ama gecicidir. Zaten maaşlar da mutlulukla doğrudan orantılıdır. Fakat genellikle inanıldığı kadar yoğun ve uzun vadeli bir mutluluk sağlamaz. Çünkü nelere sahipsek o kadarına razı oluruz ama yinede daha fazlasını isteriz, bu da mutsuzluk kaynağı olabilir.
Mutluluğu idame ettirmek mümkün mü?
İşte asıl sorun budur. Yakalanan mutluluğu korumak mümkündür, ama bu da çaba gerektirir.
Ne yaparsa yapsın ama mutlu olamayan insanlar ne yapmalıdır?
Bu insanlar, depresyon ya da biyolojik mutsuzluk yaşıyor olabilirler. Onlara yardımcı olmak lazımdır.
Mutluluk öğrenilebilir mi?
Mutluluk için okul aramayın, Çünkü okulda öğrenilmez. Polianna kitabını okusanız bile mutlu olamayabilirsiniz. Ama mutluluk strateji ve tekniklerle öğrenilebilinir. Ama bunu başarmak için ille de, okuluna gitmeye gerek yoktur. İnsan kendi de öğrenebilir.
Mutlu insanların kendilerini daha güzel hissederler. Fiziksel olarak bir fark olmasa da, mutlu insanlar daha güzel olduklarına inandıkları için daha çekici olabilirler. Onların kendilerine olan güvenleri, başka insanların da dikkatini çeker.
Daha fazla mutlu olmak için evlenmek de lazımdır. Mutlu evliliğin püf noktaları vardır. Bunlar
1- Duygularınızı eşinizle paylaşmalısınız,
2- Eşinizle birlikte vakit geçirin, ama eşinizin başının etini yemeyin, mesela adam internette bir şeylerle uğraşıyorsa, ona “-"Ben mi, önemli internet mi önemli" gibi şeyler demeyin, karşılıklı olarak birbirinize sevgi ve saygı gösterin.
3-Eşinizin yanlış bulduğunuz taraflarını yapıcı bir biçimde anlatın. Yapıcı tartışmalar yapın. (Hislerinizi nefretle değil, saygı ve bazen de şakayla karışık anlatın ki sıkıcı olmasın).
Böylelikle evliler daha mutlu olabilirler. Bir de mutlu insanlar daha sosyaldirler. Çoğu araştırma, evlilerin bekârlara, boşanmış ve dullara göre daha mutlu olduğunu göstermektedir.
Yine araştırmalar kadınların mutluluğu da üzüntüyü de daha yüksek oranlarda yaşadığını, erkeklerin bu konuda daha soğukkanlı olduklarını gösteriyor.
Yine de mutluluk elimizdedir. Açın ellerinizi, mutluluğunuzu görün
- Toplam blog
- : 718
- : 2690
- Kayıt tarihi
- : 13.07.06
Tıp alanında doktor olarak çalışmaktayım, beyin cerrahi uzmanıyım..