Sırtı açık çağla yeşili ...

kilolardan kurtulun !

Ne filancanın diyetine uydum ...

Ne de "iki çorba kaşığı" bişey yedim ...

6 ayda tam 13 kilo verdim...

Nasıl mı ?

Anlatacağım...

Tadını çıkara çıkara hem de !

Geçtiğimiz yıl, Ağustos ayında en küçük kızkardeşim Denis'e bir elbise hediye edildi.

Gözleri yeşil diye...

Önden düğmeli, sırtı pencereli ve ÇAĞLA YEŞİLİ ... "En çok o'na yakışır" mış...

Canım kardeşim Denis'im .

Denedi...

Nafile !

Ne düğmeler kapandı ...

Ne de...

Neyse...

Tadını çıkaracağım dedim ya !

"İki kilo verirsem bu elbiseye girerim" dedim.

Diyet miyet düşünmeden.

Niyetlendim ya ...

İlk haftada iki kilo gitmiş !

Eylül ayı gelince...

Sabah kahvaltısında çay, peynir, zeytin, reçel, domates yarım dilim karadeniz ekmeği.

Öğle saatlerinde acıkırsam, meyve ya da biraz peynir yedim.

Akşam yemeğini saat 17.00 den sonraya kaydırmadım...

Uyumadan önce en az 3 ila 4 saat yemedim.

Bol su içtim !

67 kilodan 54 kiloya indim.

Ne eksik ne fazla ...

Önden düğmeli sırtı pencereli " Çağla Yeşili " elbise iki beden büyük geliyor.

Ne şunun diyeti ne de ötekinin...

Yemek ve yatma saatinizi ayarlayın siz de benim gibi verdiğiniz kiloların tadını çıkarın.

Gülriz'den sevgilerle ..

Ankara'da doğdum. Balıkesir'in ilçesi Ayvalık'ta yaşıyorum. TSM ve tiyatronun biraz da olsa toz..