Şu “Alzheimer” dedikleri, cevizdir yedikleri…

 Alzheimer nedir? Yaşla gelen ciddi unutkanlık, Alzheimer’ın en kısa tanımı olarak veriliyor.  Kaynaklarda, tüm dünyada 15-20 milyon,  Türkiye’de yaklaşık 250 bin Alzheimer hastası olduğu tahmin ediliyor.

Daha ciddi bir tanım: “Alzheimer Hastalığı; beynin, öncelikle hafıza olmak üzere, tüm bilişsel fonksiyonlarında ilerleyici kayba neden olan ve mikroskopik olarak beyinde anormal protein depolanmasıyla karakterize bir hastalığıdır. Halk arasında “bunama” olarak bilinen “demans”; “hafıza, lisan, aritmetik, karar verme yetisi, dikkat ve diğer bilişsel fonksiyonlarda ilerleyici kayıp” demektir. (Ufuk Ergün; geriatri.org)

Alzheimer Hastalığı’nda şu bozukluklar görülebilir:

Bellek sorunları; düşünme ve nedenselleştirme zorluğu; karar vermede güçlük, sözcük bulma güçlüğü; aritmetik işlemlerde güçlük; kişilik ve davranış değişiklikleri; kaybolmalar; eskiden kolaylıkla yapabildiği işlevleri yapma güçlüğü… vs.

Alzheimer , bir bakıma yaşlıların baş belası bir hastalığıdır. Korunmak mümkün müdür? Eh bir derece… Eğitimle ters orantılı bir yapı gösteriyor; sigara ve içkiden kurtulma iyileşmeyi bir derece sağlıyor. B12 vitamini alınması tavsiye ediliyor. Tabii, yaşlılar beyni boş bırakmalılar, okumaları, bilmece çözmeleri gerekiyor.

Şimdi internet’te tavsiye edilen, “Alzeihmer”ı ölçücü bir test veriliyor. Eğer bu yazıyı rahat okuyabiliyorsanız. Henüz “Alzheimer”dan korkmak için bir neden yok deniliyor. Hele bir deneyin. Yazıyı anlam çıkaracak bir şekilde okumaya çalışın. İnşallah başarırsınız. O zaman korkmayın. “Alzheimer” sizden korksun.

AŞAĞIDAKİ METNİ ZORLANMADAN OKUYABİLİYORSANIZ, ALZHEİMERDEN KORKMAYINIZ. (DAHA ÖNCE GELMİŞ OLSA DA  TEKRAR TEST ETMEKTE FAYDA VAR)

8U M354J Z1HN1M121N N3 K4D4R
H4R1KUL4D3, 3TK1L3Y1C1 53YL3R
Y4PT1Ğ1N1N K4N1T1D1R.
845L4NG1ÇT4 0KUM4K 20RDU,
F4K4T 51MD1 8U 54T1R1 Z1HN1N12
K4F4 Y0RM4D4N 0T0M4T1K 0L4R4K
0KUY481L1Y0R D3Ğ1L M1?
GURUR DUY4B1L1R51N1Z!
S1RT1N121N S1V42L4NM451N1
H4K3D1Y0R5UNUZ! 83Ğ3ND1YS3N1Z
V3 OKUYABİLDİYSENİZ
SİZ DE PAYLAŞIN... (Sezen Özol’dan alınmıştır)

Bravo; Testi geçtiyseniz, kendi kendinizi tebrik edebilirsiniz. Şimdilik sağlamsınız ve İnşallah daha  nice yıllar böyle sağlıklı yaşayacaksınız.
 
Dr.Mehmet Öz’e göre, tanımlanan besin maddelerinin (Folik asit, E vitamini ve Omega-3 yağ asitleri) Alzheimer hastalığında önemli rol oynadığı düşünülen inflamasyonu azalttığına inanılıyor. Bunun için de , ıspanak, ceviz ve turunçgil salatası hararetle salık veriliyor.

Ama arada sırada , bu yazıyı okumayı ihmal etmeyin. Benden söylemesi. Hadi bakalım, 70’i geçik gençler, yine iyisiniz, iyi… şimdi doğru bilmece çözmeye! Faydası var , unutmayın.