Tuzumuzu değiştiriyoruz!

İlaçlarını düzgün kullanmasına rağmen son günlerde annemin tansiyonu özellikle akşam saatlerinde yaramazlık yapmaya, zıp zıp zıplamaya başladı.

Kontrol amaçlı kalp doktoruna gittik, incelemeleri yapıldı ve maşallahı olduğu ortaya çıktı! (Çok şükür!)

Efor testi talebi ailemiz arasında annemin anekdotlarına birisini daha ekledi bu arada, Allah’tan bozulmuyor, o da gülüyor yanlış anlamasına!

Doktor Hanımımız efor testinden söz etti ve yabancı kelime olmasından dolayı şıklık yapıp, yürüme bandında yürüteceğiz sizi hanımefendi dedi ve bekleme koltuklarına geçtik ki, annem heyecanından test bölümünü duymamış, bana dedi ki “ Kızların yürüme bandında yürüsem olur değil mi?” Kızlar dediği kız kardeşimin kızları ve onların evindeki ufak çaplı yürüme bandı!

Doktor Hanım sevecen ve sade bir hanım, kendini mesleğine adamış bir sakinlik var üzerinde, onca koşuşturma arasında pozitifliğinin değişmemesini başka bir şeye yoramadım, nedense…

Neyse…

Oldukça önemli tavsiyelerde bulundu Ece Hanım, ben de bunları sizlerle paylaşmak istedim:

- Tuzun öneminden bahsetti. (Oldukça acı bir deneyimle önemini biliyordum gerçi!)

Kaya tuzu ya da deniz tuzu kullanmalıymışız. Rafine edilen tuzlar işlemden geçtiği için doğallıklarını yitiriyorlarmış.

Hani şu turşu kurarken kullanılan doğal tuzlar. Onları bir öğütücü ile inceltin ve öyle kullanın dedi, doğal tuz içinde vücudumuza gereken mineraller de önemlidir!

Tariş bu şekil doğal inceltilmiş tuz satışı yapıyormuş, uğraşmak istemezsek oradan temin edebilirmişiz.

- Sarımsak! Olabildiğince yemeklerin içinde kullanmalı ve her gün bir diş sarımsağı bütün olarak yutmalıymışız. Bütün yutulan sarımsağın koku problemi olmazmış, ancak ev dışına çıkmayacak ve de tadından rahatsızlık duymuyorsak çiğnenebilir de…

- Her gün bir tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otu tüketmeliymişiz!

Çörekotunun kanseri önlemede dahi başarılı olduğundan söz etti!

- Isırgan tohumu da yararlıdır, arzu ederseniz çörek otu ile ısırgan tohumunu karıştırarak

tüketebilirmişiz.

- Kolesterol problemi için her gün bir tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu

- Her gün yarım bardak kefir

- Bol su tüketimi

Normal tıbbi ilaçların yanında kalbi, metabolizmayı güçlendirmek, korumak amaçlı verilen bu listeyi sizlerle paylaşmak istedim, kız kardeşim ve dostlarımla paylaştığım gibi…

Sağlıklı, mutlu günler dileklerim ve sevgilerimle…

Gülgün Karaoğlu
Kasım,13/08