Yaşasın zayıfladım

Bir kendime hastayım, diyete girdim artık yasta değilim. Neden mi?

Diyete başladığım günün üzerinden tam beş hafta geçti ve ben tam 6 kilo vermiş durumdayım. Ben kendime hasta olmayım da kim olsun yahu :)))

Dombalak kategorisinden çıktım çok şükür. Ev ahalisi artık benimle dalga geçemiyorlar. Daha ne olsun en önemlisi kendime olan güvenim arttı. Canım ne alakası var güvenle demeyin. İnsan zayıfladıkca kendini daha bir huzurlu hissediyor ve kendine karşı olan saygısı daha bir artıyor. En önemlisi de kendini hafif hissediyor.

Diyetisyen hanım şokta tabi ‘Valla sizden bu kadarını beklemiyordum. Sizin gibi zayıf bir kişinin normal de bu kadar kilo vermesi çok kolay değildir' Zayıf derken tamamen kilodan baysediyor kişiliğimden değil yani aman yanlış anlamayın sakın. Hani benim vücut kitle endeksim normal ve zayıf sayılabilecek durumdaydı ya ondan bahsediyor canım.

İçimden şöyle diyorum 'ne sandın sen beni güzelim bu kadar uğraşmışım ben vermezmiyim bu kiloları zaten çöp gibisin her gördüğümde sinirimi bozuyorsun sus istersen de tebriket beni'

Tebrikler valla çok iyi, çok iyi…

Kendi başarmış gibi seviniyor garibim. Ben aç kaldım günlerdir be sana ne oluyor anlamadım. :(

İşin şakası bir yana diyetisyen hanımdan aldığım liste ve önerileri olmasa muhtemelen ben hala dombalak dombalak gezecektim ortalarda. Diyetim henüz bitmedi. Diyetisyenime göre hedefe 1, 500 kilo kaldı bana göre 3, 500 kilo yani biraz daha var diyetin bitmesine diyelim.

Bundan önceki diyet yazımda belirttiğim tartı vardı ya hani yağ oranını nasıl çıkarıyor soracağım demiştim. Aslında bu tartı vücuttaki su oranını net olarak çıkartıyormuş geriye kalan yağ oranı seviyesi falan formülle bulunuyormuş. Merak eden varsa meraklarını gidereyim dedim.

Kullanmış olduğum diyet listesinde önemli bir nokta da her iki buçuk saatte bir mutlaka birşeyler yemek. Kısacası bebek ağlamadan, ağzına emzik vermek gibi diyelim. Vücudunuza açlığı hissettirmeden yemek yemeniz gerekiyor. Tabi belirtilen ölçülere uyarak.

Sonuç olarak ben bu haftaya kadar, çok güzel kilo verdim ama vücudum artık direnmeye başladı belli bir zamandan sonra öyle olurmuş bu durumda ne mi yapacağız bir kaç gün vücudu şaşırtıp hiç beklemediği kadar yemek yiyeceğiz yaşasın değil mi yaşasın.

Aslına bakarsanız diyetisyen hanım yılbaşı gecesini bana ödül olarak vermişti. İstediğinizi yiyin bir günden birşey olmaz çoktan ödülü hak ettiniz. Süper ya dedim ve var gücümle yedim ama sonra kendimi kusacak gibi hissettim çünkü vücut kabul etmiyor bir süreden sonra ne yapsın garibim mide kendini zafiyet geçirecek gibi hissetti zaar.

Diyet yapmak kolay iş, asıl meziyet irade sahibi alabilmekte. Azıcık boğazınıza hakim olabilirseniz, diyet vız gelir.

Sağlıklı ve dengeli beslenmeniz dileğimle…

Sevgilerimle…