537 yazı bulundu
Sıralama :
Tüm yaşamımız boyunca, hayatımızla ilgili tüm görevleri beynimize veriyoruz… dakikada kaç kez nefes alacağımıza, nerde susup ne konuşacağımıza, ne yiyip ne yemeyeceğimize, kimi sevip sevmeyeceğimize o karar veriyor, yarınki toplantı saatimizi, ...
Kemiklerimiz bizleri yarı yolda bırakmasın Son zamanlarda diyet kelimesi herkesin aklında ve dilinde daha sık yer alır hale geldi. Yazılı ve görsel medya da bu durumu desteklemekte. Her gün açtığımız gazete ve dergilerde mutlaka diyetle ilgili bir y...
Mineraller: İnsan kızı ve insan oğlunun vücudu, mineralleri üretebilme yetisine sahip değildir...Bu yüzden, bu inorganik maddeleri yiyeceklerden almak gibi bir zorunluluk ortaya çıkmaktadır... İnsan metabolizmasının düzenli çalışabilmesi ve vücudum...
B12 VİTAMİNİ: (KOBALAMİN)Yaşamsal önemi olan bir vitamindir. Bu yüzden bu vitamini çok iyi tanımamız gerekmektedir!...Yapısında kobalt metali vardır, bu yüzden B12 vitaminine, ''Kobalamin'' ismi de verilir. Piyasadaki, Multivitamin ilaçlarda B12 v...
Uzun ve kaliteli yaşamak, kolay kilo vermek, kilomuzu korumak, her daim genç ve güzel görünmek için ihtiyacımız olan en temel maddeler: Vitaminler ve mineraller. Öncelikle vitaminlerden başlamak istiyorum, minerallere daha sonra değiniriz. Vita...
Yandaki piramidi görüyor musunuz?Bu piramit Akdeniz Mutfağı ile beslenmeyi gösteren ve insan sağlığı açısından önemi, uzmanlar tarafından anlaşılan ve Tıp Dergilerinde yayınlanan bir beslenme türü…Böylesine faydalı bilgileri nerede görürsem derleyip...
Hindistan Cevizi Yağı Mucizevî mi? Diyetlerde, sağlıklı atıştırmalıklarda oldukça yer verilen hindistan cevizi yağının son dönemlerde neden bu kadar popüler olduğunu düşündünüz mü? Bazı besinler içerdikleri karbon atom sayısına göre ...
Sağlığın Formülü; Akdeniz Diyeti Akdeniz diyeti ilk olarak 1960’ larda Akdeniz bölgesinde yaşayan bazı toplulukların yeme alışkanlıklarının gözlemlenmesiyle ortaya çıkmıştır. Bu beslenme di...
Etken maddesi 'kurkumin' ile mide problemleri, şeker hastalığı, çeşitli kanser türleri ve enfeksiyon riskini azaltan, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı baharat, zerdeçal... Üstelik öğrenme ve sözel hafızada da olumlu etkileri de va...
Enerji alımının periyodik olarak kısıtlandığı, ana noktasının tüketilen yiyeceklerin içeriği değil tüketilme zamanı olan bir beslenme türüdür, diyet değildir. Özellikle son zamanlarda oldukça popüler olan ve birçok insanın zayıflamak için alternat...