426 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
‘Bedeninizi onurlandırın ve sağlığınızı renklerin gücünü kullanarak uyarın. Yogiler vücuttaki sekiz çakra’nın yani enerji merkezlerinin her birinin ona karşılık gelen bir renkle temsil edildiğini ve b..
Yoga, günümüzün en popüler ilgi alanlarından bir tanesidir. Etkisi de hızla artmaktadır. Peki yoga nasıl algılanmakta ve uygulanmakta? İnsan yogaya neden ihtiyaç duymakta? Bütün bunlar bizim farkındal..
Yoga da bir çeşit fiziksel aktivite oluşu sebebiyle kalorileri yakmak yoluyla kilo vermeye yardımcı olur. Ancak çoğu kişi diğer sporlardan daha yavaş yapılan, vücudu hırpalamayan yoganın o kadar da c..
Yama olarak bilinen prensipler icra edilince olumlu eğilimler güçlenir, pozitif enerji ve motivasyon artar ve insan kendini evrenin bir parçası olarak hisseder.Niyama olarak anılan prensipler hay..
Meditasyona 4-5 yıl önce bir yoga salonunda başladım. İstediğim, ruhumu dinlendirmek, rahatlamak okuldan ve her şeyden soyutlanmaktı. Bir yıldan fazla yoga yaptım. Gerçekten yoga yaptıktan sonra eve..
Sevgili Milliyet Blog okurları, Sizlere çok özel bir organizasyonu bildirmek istedim.Yorgunuz, hepimiz yorgunuz. Cebimizde para olsa da yorgun, delik olsa da yorgunuz.Kırgınız, kırılga..
Yakınlarınızdan duymuşsunuzdur:-Yogaya başladım sözünü. Yoganın Hindistan'da ortaya çıktığınıda duymuşsunuzdur.Hindistan'daki fakir insanlar Avrupa'ya gelip para karşılığı yoga dersleri ve..
Neden yoga yapıyoruz? Bedenimizi daha sağlıklı tutmak için mi? Ya da fiziksel olarak daha estetik görünmek, komşularımızdan daha iyi eğilip bükülebilmek için mi? Yoksa çok daha yüce bir neden mi söz ..
Toprağın havanın ve suyun beraberce değişim içine girdiği bir süreç başladı: "Bahar". Hatta çok eski geleneklerden biri de; bu sürecin başlangıcı olarak kabul edilen 21 Mart tarihinin, Bahar Bayramı y..
Yoga beden ve ruh harmonisini vurgulayan felsefi ve fiziksel bir yaşam tarzıdır. Yogayla yaşama yeniden merhaba diyebilirsiniz. Kendinizi yeniden yaratamazsınız ama bedeninizle barışarak, yaşamı yeni..