4902 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Diyetisyen Şengül ÜreKahvaltı gibi önemli öğünün atlanması sonucunda, sabahları güne gergin , yorgun ve algılama problemleri ile başlanmaktadır. Bazen kahvaltıyı atlamanın, zayıflama programları..
Herkes sağlıklı ve genç kalmak ister. Yaşam boyu sağlığın ise en temel dayanağı sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenme beşikten mezara kadar insanın hayatını etkiler. Sağlıklı beslenmenin anlamı..
Ben neden bu kadar unutkan oldum?Unutkanlığınızın nedeni, guatr, psikiyatrik sorunlar, vitamin eksikliği veya uykusuzluk olabilir!Unutkanlık insan hayatının ister istemez bir parçası. ..
Günlük süt tüketiminizi arttırmak için Öneriler:- Günlük ihtiyaçlar göz önüne alındığında ve özellikle bebekler, büyüme çağındaki çocuklar, menapoz dönemindeki kadınlar, yaşlılar için kalsiyum i..
Sizi etkileyen, üzen, yıpratan olaylarla ilgili geçirdiğiniz travmalarınızla yüzleşin.Taciz, tecavüz, trafik kazaları, kaçırılma, deprem, ayrılıklar ve sevilen kişilerin kaybından oluşan travm..
İlaçlarını düzgün kullanmasına rağmen son günlerde annemin tansiyonu özellikle akşam saatlerinde yaramazlık yapmaya, zıp zıp zıplamaya başladı. Kontrol amaçlı kalp doktoruna gittik, incelemeleri ..
''Aşk hem ödül hem acı'' Peki tedavisi var mıdır?Aşık kişi terk edilince neler yaşıyor, aşk insana neler yaptırıyor, ruh halleri nasıl oluyor?Aşık kişi sevgilisinin varlığı esnasında ö..
Diyetisyenler den öneriGün içersinde besin tüketimi yetersiz ve düzensiz olduğunda genellikle akşam yemeklerinde miktar kontrolü sağlanamaz . Kilo problemi olan birçok kişinin ortak sorunudur.Bu d..
5 kasım çarşamba gününden itibaren Çarçamba günleri GASTE okurlarıyla buluşuyorum. Bildiğiniz gibi Gaste ücretsiz olarak dağıtılıyor. İlk yazım bağışıklık sistemi ile ilgiliyidi. Bu yazıyı si..
Sevgili okurlar bu akşam size bir meyveden, bir besinden keçiboynuzundan bahsetmek istiyorum. Son günlerde tezgahlarda sıkca gördüğümüz, keçiboynuzun saymakla bitmeyen faydaları var.Literatürde ..