Genç görünmek hepimizin hayali. Bunun için çevremizden duyduğumuz, dergilerden okuduğumuz ya da televizyondan izlediğimiz pek çok uygulama, ipucu mevcut. Ancak çoğu ya zahmetli ya da pahalı… Peki, ..
Hepimiz aynı sorunu biliyoruz. Sivilce tam da en olmaması gereken zamanlarda belirir yüzümüzde. Fazla yağlı beslenme, çok sigara içme ve aşırı tatlı yemenin ciltte sivilcelenmeye neden olduğunu az..
Konu moda olunca sıcaklar hiçbirimizi etkileyemez. Çünkü her şekilde trendleri takip etmeyi seviyoruz. 80’lerin vazgeçilmez moda parçası şimdilerde yeniden biz kadınların gözdesi: ‘Tube top’ olarak..
Kahve içmeyi seviyoruz. Ama kahvenin yararları ve zararlarıyla ilgili kafamız biraz karışık. Ama en azından bugüne kadar bilinenin aksine zararlı olmadığı kanıtlandı. Hatta Harvard Üniversitesi bil..
Bir spor merkezine gidecek zamanınız ya da maddi olanaklarınız olmayabilir… Ama bunlar bile sizi egsersiz yapmaktan alıkoymamalı. Ofiste düzeli olarak yapabileceğiniz 10 egsersizle kan-ter içinde k..
Ameliyatsız estetik bir uygulama yaptırmak istiyorsunuz. Ama nasıl sonuç vereceği konusunda kafanızda soru işaretleri var. Üstelik bunun için harcayacağınız hatırı sayılır bir bedel de ayrı bir det..
Uzun, ince ve pürüzsüz… Pek çok kadının hayali top modellerinki gibi bacaklara sahip olmak. Ama onlar gibi kusursuz bacaklarınız yok diye de panik yapmanıza gerek yok tabii ki. Uzmanlar, yaz boyunc..
1. Ruh ve beden için hareket Yoga ve pilates vücuttaki stres oluşumunu engellemek için mükemmel iki egzersiz. Üstelik yaz boyunca deniz kenarında da yapmanız mümkün. Yanınızda başınızı koruya..
Göğüslerinizin büyüklüğünden mi şikayetçisiniz? Şikayet etmeyin… Çünkü hem rahat hem de vücut ölçülerinize rağmen modaya uygun tarzınızı yaratmanıza yardımcı olacak 7 ipucuyla mükemmel bir yaz geçi..
Sırt üstü, yüz üstü ya da cenin pozisyonu… Uyku sırasında yattığınız pozisyonun karakterinizi belirlediğini biliyor musunuz? “Bana hangi pozisyonda yattığını söyle, sana kim olduğunu söyle..
Almanya'da doğdu. Oradaki öğreniminin ardından üniversite eğitimi için Türkiye'ye döndü. Gazeteci..