Niçin kilo alırız?.. Bu sorunun tek cümlelik bir cevabı varmış: "Kilo almaya programlı olduğumuz için!" İnsan vücudu yağ depolamaya ve depoladığı yağı ..
Vazgeçilmezdir atıştırmalıklar... Ne elimiz durur, ne de ağzımız... Ancak atıştırır dururuz. Peki hangi atıştırmalıklar daha sağlıklı?.. Uzmanların uyarılarına..
Kalp sağlığı, erkekler kadar kadınlar için de çok önemli... Peki kadınlarda kalp sağlığı nasıl korunacak?.. İşte uzmanların önerileri: * Tütün ürünleri..
Bebek için hayati önem taşıyan anne sütünün devamlılığını sağlarken, aynı zamanda sağlıklı kilo vermek mümkün... Kişiye özel beslenme programları ve doğru gıda seçimleriyle eski..
Kalp krizlerinin önemli işaretlerinden biridir göğüs ağrısı... Göğsün tam orta yerinde ya da sol meme üzerinde, avuçtan daha geniş bir alanda yerleşen, sol kola ve sol omuza, bo..
Süt, akneye iyi gelir mi?.. Yakın zamana kadar akne oluşumunu tetikleyen potansiyel bir suçlu olarak işaret edilen süt... Her ne kadar böyle gösterilse de, araştırm..
Uzmanlar, kurutulmuş meyvelerin insan sağlığındaki yerinin ve öneminin hayli büyük olduğunu belirtiyorlar... Kurutulmuş meyvelerin, içerdikleri lif zenginliğiyle mide, bağırsak ..
Depresyon, son yıllarda çok sık rastlanan bir rahatsızlık... Uzmanlara göre, her şeyden evvel D ve B-12 vitamini eksiklikleri mevcut ise eğer, bunlar destek olarak hemen ..
Sadece meyve ile kilo vermek mümkün mü?.. Düzenli aralıklarla yemek yemek yerine, yalnızca meyve tüketerek daha az kalori almaya çalışmak... Bilhassa ..
Birçok hastalığa deva olan "çamur banyosu" bilhassa eklem ve romatizma ağrılarının tedavisinde kullanılıyor. Çamur banyosunun yararları ve iyi geldiği hastalıklar artık bütün dü..