Salatalık, Kabakgiller familyasına ait bir besin maddesidir. Genellikle halk tarafından sebze olarak bilinse de bitki bilimine göre çekirdekli olması ve bazı özellikleri ile meyve sınıfına girmekte..
Eşim ve ben yemekten sonra günde 2 fincan şekersiz kahve içiyoruz. Kahveyi cezvede yapmıyorum fincanda yapılmış kahveyi daha çok seviyoruz. Bir kahve fincanına bir çay kaşığı kahve ve su koyuyorum...
“Uykusuz gecelerde hep seni andım” uykusuz gecelerde neler neler anılıyor, evet uykusuzluk moda oldu adeta. Uykusuzluk günümüzde bir hastalık halini almıştır. Uykusuzluk probleminin çok fazla yaş..
Gün içinde yaşadığımız açlık krizleri nedeniyle pek çok abur cubur yemeyi isteriz. Bu nedenle de hiç farkında olmadan kilo almaya başlamışız, bir de bakmışız sağlığımızı bozacak bir düzeye gelmiş. ..
Fethiye’deki bahçemde bir tane ayva ağacı vardı dalları bahçe demirinden dışarı sarkıyordu, gelen giden üstündeki ayvaları koparıp gidiyordu. Kendimiz Ankara’da olduğumuz için bahçenin bakımını bah..
Kış mevsimini Ankara’daki evimde geçiriyorum. Yaz geldiğinde Fethiye’ye gidiyorum. Kışın enerjim düşüyor sabah yataktan zor kalkıyorum içimden iş yapmak gelmiyor. Zaten düzensiz bir uykum var. Mevs..
Şeker, un ve tuz bu 3 beyaza dikkat etmeli ve az tüketmeli. Her sofrada eşimle tartışıyorum zira ben tansiyon hastasıyım yemeklere az tuz koyuyorum kendisinin de sağlık sorunları olduğu halde ilk e..
Rahmetli babam pankreas kanserine yakalanınca biz kardeşler bu hastalık konusunda sanki uzman olduk, doktorlarından detaylı bilgiler aldık. Hele Baba doktor dediğimiz bölümün şefi boş zamanlarında ..
Yıllar önce Gazi Üniversitesi Dişçilik Fakültesine çürümüş dişim için gittim. Eşimin kuzeni orada mastır yapıyordu. Dişimin dolgusunu yaparken alt damağımda eline bir sertlik gelmiş, bana röntgen ç..
Stres hayatımızın normal bir parçası, hele son zamanlarda Ülkemizde yaşanan terör olayları şehit acıları stresimizi daha da arttırdı. Uzmanlar çok fazla stresin, başta kalp hastalığı, yüksek tansiy..