Uzun zamandır okumak istediğim bir kitap vardı satın almıştım ve elime ulaştı. Kitabını okumaya başladım. Kitabın giriş kısmında yazarın, yaşadığı kötü deneyimlerden, olaylardan sonrasında depresyo..
Sevgili veliler ve çocuklar; Sağlıklı ve dengeli beslenme herkes için, özelliklede çocuklar için gereklidir; çünkü bu dönemde kazanılacak beslenme alışkanlıkları ömür boyu sürdürülmektedir...
Ramazan ayının sonuna doğru geldiğimiz şu günlerde Ramazan bayramına sayılı günler kaldı. Ramazan ayının yaz ayına gelmesi nedeniyle uzun süren açlık, sıcaklar nedeniyle sıvı kaybı, öğün sayısının ..
Cevapları alır gibiyim, “evet sağlıklı besleniyorum ne yediğime, nasıl yediğime, ne zaman yediğime dikkat ederim, “ “evet günlük egzersizlerimi yaparım, yürüyüş yaparım, bazen yüzerim hayatımda spo..
Bir süredir kişisel gelişim ve NLP eğitimleri veriyorum. Son zamanlarda verdiğim eğitimler Kütahya ili ve ilçelerinde hastane çalışanları ve öğrenci grupları oldu. Eğitimlerde hep sorduğum bir soru..
MİNDFUL BESLENMEDE SEZGİSEL YEME Daha önce sayfamda Yüksek titreşimli besinlere değinmiştim.Bir çok kez söylediğim gibi, evrendeki her şey enerjiden oluşmaktadır. Bu enerjinin titreştiği se..