Merhabalar, Bugün ne yazsam diye düşünürken aklıma diyet geldi. Sahi nedir bu diyet ? ... DİYETA kelimesi yunancada sağlıklı yaşam anlamına geliyor, bize de oradan gelmiş...
Pazartesi rejime, diyete başlamaya karar vediyseniz bugün sözüm size, Karararınızı bir güne sığdırmayın. Kendinizle yüzleşin ve gerçekten ihtiyacınız ne onu araştırın.
Estetik, güzellik derken son zamanlarda en sık merak edilen bir konuyu gündeme getirmek istedim. Geçen hafta Lütfi Kırdar Kongre Merkezinde yapılan "Güzellik ve Bakım " fuarındaydık ," Sağlıklı Det..
Merhabalar, Mesleğim gereği çeşitli ortamlarda besinler, beslenme, diyet konularında sorular alıyor ve yanıtlarını vermeye çalışıyorum. Bunların başında da süt içmeyi sevmiyorum,..
Beslenmek için besinlerin önce temini gerekiyor. Besinleri üretimden, depolamaya, satınalmadan eve gelişine, hazırlanmasından pişirilmesine kadar hatta tüketilip vücuttan atılana kadar..
Okullar tatile giriyor, her gün düzenli olarak okula gidip, düzenli saatlerde yemek yiyen, düzenli saaatlerde uyuyan çocukların yaz aylarında değişen dengelerle büyüme ve gelişmesi olumsuz etkileni..