17 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Ramazan Ayında En Çok Kilo Aldıran Şeyler... Ramazan ayında insana en fazla kiloyu, beyaz undan yapılan pide ve hurma aldırıyormuş... Demek oluyor ki, pide ve hurma aşkı göbek..
Ramazan ayında fazlaca merak edilen konulardan biri... Günlük hayatta mutlaka yapılması tavsiye edilen ara öğünlerin, ramazanda nasıl tüketileceği. İftar saatinin geç olduğu ra..
1-Salatalık: Magnezyum, potasyum ve lif açısından zengin olan salatalık, ortalama %95 oranında su içerir. Hem tok tutar hem de gün içerisinde daha az susuzluk yaşanmasını sağlar. Salataların içeris..
Yeterli kalsiyum alın Kalsiyum minerali; kemik yapım, onarımı ve kasların düzenli bir şekilde kasılıp gevşemesi açısından son derece önemlidir. Süt ve süt ürünleri kalsiyum mineralinin en zen..
Eğer sahura kalkıyorsak, iftar açıyorsak; sağlık açısından dikkat etmemiz gereken bazı temel noktalar var!.. İftarımızı açarken mümkün olduğunca yavaş ve sakin oluyoruz, acele etmiyoru..
RAMAZANDA KALP SAĞLIĞINIZI BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN Oruç tutanları zorlu bir ramazan bekliyor. 17 saat süren oruç nedeniyle özellikle kalp rahatsızlığı olan hastaların daha bir dikkatli olmas..
Bu Ramazan ayında oruç tutarken en sağlıklı bir şekilde ibadetimizi gerçekleştirmek için beslenme ile ilgili merak ettiğiniz 10 soruyu sizin için cevaplıyorum. 1. Ramazan ayında kaç öğün ye..
RAMAZAN VE KİŞİSEL BAKIM Susuzluk, yanlış beslenme ve uykusuzluk cildi yıpratabilir… Yaz aylarına denk gelen Ramazan’da sıcak ve güneş ışınları gibi cilt üzerind..
Mübarek Ramazan ayının neredeyse yarısına ulaştık. Bu ayda özellikle de oruç tutan müminlere Allah sabırlar versin. Son yıllarda Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesi bir taraftan oruçlu..
Elektromanyetik dalgaların vücudumuzdaki minerallere zarar verebilme olasılığı, özellikle oruç tutanların cep telefonu ve benzeri elektromanyetik dalga yayan cihazlara daha da dikkat etmesini gere..