Şekerle mücadele eden ve kurtulmak için her türlü eylemi gerçekleştiren birisi olarak, şekerin sağlığımız üzerindeki etkilerini uzun zamandan beri araştırıyordum. Peki, şeker yemek vücudumu..
Hani şu küçücük, simsiyah, çöreklerin üzerinde gördüğümüz ve ismine çörek otu denilen bitkinin nelere iyi geldiğini biliyor musunuz? Genelde sadece hamur işlerini süslemek için kullandığımı..
Malum devir oturduğun yerden dünyayı idare etme devri. Ne kadar oturursan, göbek de o kadar büyüyor!.. Bilgisayarın başına oturanlar kendini kaybedip, beş-altı saat yerinden kımıldamadan ot..
ABD’li doktorlar artık ilaç yerine bulgur veriyor! Böyle bir sözü söyleyene verilecek bir cevap elbette vardır. Geçmişten bu güne bulguru ana yiyecek olarak menüsünde bulunduran Türkler, ni..
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve güzel görünmek kim istemez ki? Aslında bu, o kadar da zor değil! Yediklerimize özen göstermemiz ve tepeden tırnağa vücudumuzun nelere ihtiyaç duyd..
Badem, diğer adıyla Payam çoğumuzun büyük bir iştahla tükettiği kuruyemişlerin başında geliyor. Bademin yeşiline çağla denildiğini hepimiz biliriz. Nisan ayı ile birlikte pazardaki yerini a..
Sağlıklı kilo vermemize yardımcı olan yiyecek var mıdır? Bu soruya verilebilecek cevap, kilo sorununa da çözüm demektir. Ancak damak tadı ve yiyecek seçme gibi alışkanlıklar geleceği karartan alışk..
Eski bir domates yetiştiricisi ve zevkle yiyicisi olarak domatesin tarihçesini ve faydalarını uzun zamandan beri araştırıyordum. Ben domatesi hem dışarıda, hem sera altında uzun zaman yetiş..
Malum kışın en yoğun yaşandığı bir dönemden geçiyoruz. Kış aylarının en güzel meyvelerinden birisi de Ayvadır. Ayvanın ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? İşte ayvanın bilinm..
Fasulye ve bezelye ile aynı bitki ailesinden olan keçiboynuzu genellikle Akdeniz’e kıyısı olan güney Avrupa, Kuzey Afrika ülkeleriyle, Ortadoğu’da doğal olarak yetişir. Antalyalılar bu bitk..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..