Genel alışılmış şekilde kendimi anlatırsam, 26 Ağustos 1979'da İstanbul'da doğdum. Marmara Üniversitesi Çalışma Ekonomisi bölümü mezunuyum. Mezun olduğum bölümle ilgili kısa bir süre çalıştıktan sonr..
Bir dost ile konuşuyorduk, içinde bulunduğu ve aşması gereken durumu ona ifade edince. Evet o durumun içindeyim ama "Farkındayım önemli olanda bu" dedi. Farkındalık artık cümlelerimize sızmış bi..
Secret'ın filmi ve kitabı gündemde olduğu için yazma gereği duydum. Filmi 2 kere seyrettim, filmin bize söyledikleri: 1) Odağını istediğin şeye yönelt, istemediğine değil.2) İstediğin ..
İnsan 2 yol ile farkındalığını sabitler: 1. yol uzun ve zahmetli olandır, 2. yol ise kısa ama en temel korkuyu geçebilenlere açılan bir yoldur. Bunlar nedir diye sordu bir dost? 1.yol: Ağacı..
Dilekler, istekler, arzular... İnsan varolduğundan beri varlar. Bu öyle bir çekim ki... İnsanı kendi dışındakine çeken ve dileğini gerçekleştirmek için "dıştaki" her yolu deneyen... Ama "içine..
Yargılamak insan egosunun doymak bilmez yakıtlarından bir tanesi. Egoyu besleyen, onun devamlılığını sağlayan yegane aracı. Kendini, çevreni, olayları.. aklına gelebilen herşeyi yargılamak, için i..
Kendin ol, kendini bil, kendine gel... denir durur hep ya da "burada kendimi iyi hissetmiyorum", "kendimi seviyorum", kendi kendi kendi.... Beraber çalışma yaptığım kişilere onların daha önc..
Düşünmek; İnsan doğasının en temel öğesi olarak kabul ettiğimiz bir olgu. Peki gerçekten böyle mi? Düşünmek ile neyi kasdediyoruz? Aynı fikirlerin sürekli gelip gitmesi gerçek bir düşünce eylemi midir..
Artık öğrendiğimiz üzere, bilinçaltımız bütün davranışlarımızdan, duygularımızdan sorumlu olan kısmımızdır.Ve bilinçaltımız hiçbir şekilde mantıklı açıklamaları, entellektüel zekayı bilmemektedir, ..
Daha önceki yazılarımda belirttiğim direnç mekanizmalarını tekrar ele alıp bunu nasıl aşabileceğimizle ilgili hemen uygulayabileceğimiz pratik önerilerde bulunacağım. Öncelikle direnç dediğimiz d..
Emotional Freedom Techniques (EFT), Deep PEAT, Bilinçaltı Enerji Salınım Tekniği (BEST), Sedona Yönt..