Biz anneler çocuklarımıza gözümüz gibi bakar onları en iyi şekilde büyütmek isteriz. Bunun içinde elimizden geldiğince çabalarız ama bazen en iyiyi yapalım derken farkında olmadan hatalar da y..
30 Kontrollü zayıflama Günlük ihtiyaç kadar Kaynak: Beslenme
Karpuz deyince herkesin aklına serin bol sulu bir meyve gelir. Sonra maalesef sadece karpuz ve peynir yiyerek yapılan şok diyet gelir. Çoğu insan tatile gideceğim fazlalıklarımdan kurtulayım diye b..
Sağlıklı yaşam için yeterli ve dengeli beslenmek azımsanmayacak kadar büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle, anne karnında başlayan bu süreçte anne adayının doğru beslenme konusunda çok dikkatli olma..
Annelere öğütler ve ek gıdalara başlamada genel prensipler: Yalnız anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdalara 6. aydan sonra başlanır. 4-6 arasında bebek yeterli kilo almıyorsa yalnız ..
09.05.1970 tarihinde İstanbul’da doğdum. İlköğrenimimi Göztepe Yeşilbahar İlkokulu’nda yaparak 19..