Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Tuğçe Altan Bahçe

http://blog.milliyet.com.tr/hafifyasayin

Beslenme / Diyet

 
RAMAZANDA HIZLI KİLO VERMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?
15 Haziran '15
RAMAZANDA HIZLI KİLO VERMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?

Ramazan döneminde öğün düzeniniz değişse de kilo verme hıznızın azalmaması için beslenme programınızı doğru planlamalısınız. Uzun saatler öğün yapmamanız ve içilen sıvı miktarının azalması metaboli..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRMA PROGRAMI
05 Haziran '15
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRMA PROGRAMI

Kilo verirken vücudunuzda biriken yağları sağlıklı azaltmak için besin seçimlerinize , öğün düzeninize ve egzersiz programınızın içeriğine dikkat etmelisiniz. Yağ yakımını artırmak için tercih etme..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
BEL ÇEVRESİNİ İNCELTEN DİYET
25 Mayıs '15
BEL ÇEVRESİNİ İNCELTEN DİYET

BEL ÇEVRESİNİ İNCELTEN DİYET Bel çevresinizde oluşan fazla yağların azalması için doğru besin seçimi yapmalı ve öğün düzeninize dikkat etmelisiniz. Bel çevrenizin kalınlaşmasını sağlayan ..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
UNUTKANLIĞI AZALTAN 10 ÖNEMLİ BESİN
12 Mayıs '15
UNUTKANLIĞI AZALTAN 10 ÖNEMLİ BESİN

  Yaşamın getirdiği sorumluluklar ve doğru besin seçimi yapmamak her yaştaki bireyin unutkanlık sorunu yaşamasını sağlıyor. Sağlıklı beslenme programınızın veya kilo vermek için uyguladığınız d..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
2 GÜNLÜK ÖDEM AZALTAN DİYET
28 Nisan '15
2 GÜNLÜK ÖDEM AZALTAN DİYET

Yaz aylarına sayılı günler kaldı. Dah sıkı daha formda bir vücut ile kilo kontrolü sağlamak daha da önemli olmaya başladı. Sağlıklı bir beslenme programı uygulayarak vücudunuzdaki ödem artışını aza..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN DİYET
16 Nisan '15
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN DİYET

  Kilo verirken vücut yağ miktarınızı azaltmak en önemli  kilo kaybı sonucudur. Yaşamınıza özel doğru besin seçimi ile hazırlanmış dengeli bir diyetle yağ kaybınız daha kolay olur. Günlük yaşam..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Hızlı kilo vermeye hazır mısınız ?
06 Nisan '15
Hızlı kilo vermeye hazır mısınız ?

Bahar ayları sağlıklı kilo vermey başlamak için en uygun zamandır. Yavaşlayan metabolizma hıznız ve azalan hareketliliğiniz kışın kilo almanızı sağlamıştır.Vücudunuzun daha fit bir görünmesi için k..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
YAZA ÖZEL DETOKS DİYETİ
02 Nisan '15
YAZA ÖZEL DETOKS DİYETİ

    Yaz aylarına bedenen ve ruhen daha fit daha sağlıklı girmek istiyorsanız. Sağlıklı ve doğru besin seçimini öğrenmeli. Vücudunuzu tanımalısınız. Size hangi besine ihtiyacı olduğunu,  nas..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
METABOLİZMANI HIZLANDIR
24 Mart '15
METABOLİZMANI HIZLANDIR

Vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak istediğiniz sürede seçiminiz olan bazı besinler metabolizma hıznızın da artmasını sağlar. Yaşamınıza uygun diyet programı ve akıllı besin seçimi ile hem kilo..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
KOLAY BAHAR DİYETİ
10 Mart '15
KOLAY BAHAR DİYETİ

KOLAY BAHAR DİYETİ Sonunda bahar ayları geldi. Baharın gücünü ruhunuzda ve bedeninizde hissetmek için sağlıklı besinler tercih etmelisiniz. Böylece kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Dengeli içer..

Kategori :
Beslenme / Diyet
 
Toplam blog
: 18
: 496
Kayıt tarihi
: 04.12.14
 
 

2004 yılında Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden baş..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright