Vücudumuz için her gün yeteri kadar vitamin almamız gerekir. Yeteri kadar alınmayan vitaminler birçok sağlık problemine yol açar. En belirgin olanları ise kendimizi yorgun ve halsiz hissetmemizdir...
Günümüzün popüler zayıflama diyeti olan alkali diyet, çoğu insanın dikkatini çekmektedir. Peki, alkali diyet nedir? Besinler vücudumuzda sindirime uğradıktan sonra hücrelerin kimyasını asit ya da a..
Günümüzde git gide artan obezite ve şişmanlık problemleri, kilo verme yöntemlerinin, çeşitli diyet listelerinin ve programlarının daha çok göz önünde ve daha düşüntülü olmasıyla sonuçlanmaktadır. F..
Spor ve egzersiz çoğu zaman yalnızca kilo vermek için yapılması lazım olarak görülürken aslında sağlıklı ve zinde bir hayat için yaşam şekli aktivitesi haline getirilmesi gereken bir eylemdir. Yaln..
Erkek üreme sisteminde prostat bezi çok önemlidir. Prostat büyümesi, erkeklerde bulunan prostat bezinin büyümesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Büyümenin sebebi, kötü huylu tümörler değildir...
Gastrit son zamanlarda birçok bireyin muzdarip olduğu bir mide rahatsızlığıdır. Bu hastalığın oluşumundan sonra alınan birtakım önlemler ve yeme içme alışkanlıklarında meydana getirilecek değişimle..
Çalışma hayatını ofiste geçiren kişilerde beslenme düzeninde birçok düzensizlikler ve fiziksel aktivitede düşüş yaşanmaktadır. Sürekli masa başı işler nedeniyle bütün gününü masa başında, bilgisaya..
Regl dönemindeki kadınların vücudunda bazı değişimler meydana geldiği için sancılar ortaya çıkabilir. Bu sancılar özellikle vücuttan atılan kanla beraber bazı minerallerin azalmasına yol açar. Özel..
1-6 yaş arası, bireylerin hayatındaki en önemli yaş aralığıdır. Büyüme ve gelişme hızının dorukta olduğu bu dönemde, vücut gelişiminin eksiksiz ve doğru bir şekilde tamamlanabilmesi için yapılm..
İshal, bir hastalık çeşidinden ziyade polifaktöriyel nedenli bir semptomdur. Bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Bu rahatsızlığı kısaca tanımlayacak olursak, dışkının normalden fazla yumuşak ve ..
Işın SAYIN, Yugoslavya ve Bulgaristan göçmeni bir ailenin kızı. 08.12.1975 tarihinde ailesinin ta..