1 Ayda 10 Kilo Nasıl Daha Hızlı Verilir? 1 ayda hızlı sonuç almak isteyen kişiler diyet programını uygulamakla kalmamalı bol bol yürüyüş yapmalı özellikle bölgesel problemlerinin olduğu yerler ..
Limon Suyu Detoks Ne İşe Yarar? Limon suyu detoksu, sindirim sistemini düzenlemekle kalmıyor. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor. Metabolizmanın hızlanması demek, gün içerisinde tüketilen..
MALZEMELER: 4 yemek kaşığı light yoğurt 1 tatlı kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı zerdeçal YAPILIŞI: Yoğurdun içerisine zencefil ve zerdeçalı ilave ediniz. Bu k..
Etkili Kilo Verme Yöntemleri Günümüzde zayıflamak için çok çeşitli yöntemler uygulanmaktadır. Elbette bu yöntemlerin faydaları birbirlerinden çok farklı olabiliyor. Büyük ölçüde zayıflamak ..
Tiroidi Olanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri Bedensel fonksiyonlarla ilgili hormonları düzenleyen tiroid bezi, normalden az ya da fazla çalıştığında metabolizma hızını etkiler ve kilo kaybı..
Obezite cerrahi operasyonlarından sonra hastaların oral alımı 2. Gün açılmaktadır. Hastalara mavi su ile kaçak testi yapıldıktan sonra yavaş yavaş küçük yudumlarla su içmeye başlayan hastalar öğlen..
Çikolatalı besinler, diyetinizi bozacak lezzetler, hareketsizlik, sağlıksız beslenme ve daha birçok detay, ne yazık ki ofis çalışanlarının kilo almasını çok daha kolay hale getiriyor. Çikolatalı gı..
Sıcak havaların yaklaşması ve oruç sürelerinin uzaması kişilerin vücut gereksinimlerini karşılamalarında güçlük yaratmaktadır. Günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak, kilo verme sürecinize devam etmek ..
1991 doğumlu olan diyetisyen Tuğba Yaprak, 2014 Medipol Üniversitesi mezunudur. Çeşitli özel hast..