Çağımızın vebasından korunmak ve onunla savaşmak için en etkin yol doğal besinler. Bir çok meyve sebze türünün içlerinde barındırdıkları flavonların en bol bulunduğu meyve türü ise kara üzüm.Flavo..
Günümüz insanın sağlık problemleri arasına artık, değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle aldığı kilolarda dahil olmuş durumda. Her birimiz edindiğimiz bu fazla yağlardan kurtulabilmek için bu güne ..
Her hastalığa karşı olduğu gibi kansere karşı da korunabilmenin yolu öncelikle dengeli ve düzenli beslenmeden ve tabii ki gereken vitaminleri olabildiğince doğal yollardan alabilmekten geçiyor. İşte v..
Çağ ve buna bağlı olarak teknoloji ilerledikçe, bu ilerleyişin -doğaldır ki- külfetlerini de görmekteyiz. Sebze meyve bazında, mevsimlerin artık iç içe geçniş olması bozulan yaşam tarzları ve beslen..
Yit…Gecenin delik deşik avuçlarında kaybol!....Gözüme görünme!Savrul git hayatımdan öfkemin rüzgarındaElime düşme!...Eksil…Fire ver…Devanı bende arama!Yit…A..
Gerginim… Tuzaklanmış bir bubi tuzağı gibi hissediyorum kendimi. Her an her dakika ha patladım ha patlayacağım! Duvarlar üzerime çökmüş de altında ezilmeme ramak kalmış bir vaziyetteyim.Hani diyor..
Uyan dünya*ve hazırlan*yok olan insanlığın gözlerine dikilip*sapla ışıktan oklarını bağırlarınao denli yırt ki karanlıklarıcan acısından sağır etsin çığlıklarıama her şeye rağm..
şehir mi zalim, biz miyiz şehri zalim kılanşafaklar mı renksiz, biz miyiz renkleri solduransokaklar mı yorgun biz miyiz sokakları yorgun kılanhevesim soğrulduşevkim zeril zebil
Balkonumun önündeki kaysı ağacına pineklemiş bir ağustos böceği, sabahın altı buçuğunda zeril zebil etti uykumu . Zaten son zamanlarda daha da çekilmez olan bu bunaltıcı hatta delirtici İzmir havasıy..
Bu yıkık dökük halimle sevme beniGörme…Duyma …Bilme…Tutma ellerimi Kiri sana da bulaşmasınÇık git bu havası kirlenmiş odadanSeni de zehirlemesinBu saçma sapan h..
Hayatta bir kez gittiğinde asla geri dönmeyecek üç şey zaman, sözcükler ve fırsat hayatta hiçbirzama..